做自己的医生-家庭健康宝典(健康文摘报15周年珍藏版)(健康文摘报15周年珍藏版))
内容简介
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21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国，乘着现代化的列车风驰电掣地奔向小康时，健康生活已成为每个人追求的目标。而只有了解了健康，才能管理健康、投资健康、获得健康。 本书以科学育儿、长寿之道、关爱女性、合理膳食等保健知识为主，深人浅出地介绍了一些日常保健原则，适合作为家庭保健使用。
本书是《健康报》为其75周年社庆之际特别推出的两部家庭保健用书之一，本书从常见疾病和家庭小药箱说起，从寻找心灵快乐、如何“性福”生活落笔，深人浅出，犹如一碗淡淡的清茶，容您细细品味。
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目录
就医指南你会看医生吗1.对号入座学会挂号2.看医生，有备而去3.怎样对医生述说病情4.应与医生讨论的七件事5.看病还需多问病6.何种疼痛需就医7.吐血要辨“咯”与“呕”8.“器质性”“功能性”之别9.阴性好?阳性好?10.虚脱与休克不是一回事11.“消炎”不能全用消炎药12.胆固醇也有“功”13.人体赘生物一一息肉14.发热不一定是感染15.也谈排“毒”清“垃圾”相互关联的心脑肾疾病16.警惕扩张型心肌病17.“小”感冒引起“大”心病18.警惕心梗异位放射痛19.冠心病人需要记住4.6820.冠心病加重有信号21.手背提示心脏病征兆22.风心病与脑栓塞23.自己怎样判断血压高低24.高血压病不能仅仅测血压25.“心肌劳损”与高血压有关26.何为症状性高血压27.小脑中风威胁青壮年28.高血压常伴高尿酸血症29.单纯降压难防卒中30.短暂性脑缺血发作的表现31.脑缺血病根可能在颈动脉32.尿毒症为何越来越多33.根据肌酐判断病情34.肾囊肿是退行性疾病与美好生活相伴的代谢病35.代谢综合征诊断标准36.血脂异常表现多37.将军肚对糖尿病人危害大38.糖尿病的隐形症状39.警惕首发关节炎的糖尿病40.疖痈反复发查查糖尿病41.不可忽视糖耐量降低症42.痛风是终身性疾病43.易被误诊为肾病综合征的甲减折磨人的呼吸消化病44.六种感冒症状大意不得45.“湿翻拍咳”拯救慢阻肺46.食道憩室属良性疾病47.转氨酶高不都是肝炎48.黄疽不一定是肝炎49.夫妻间传染乙肝少50.甲肝免疫力没有“终身制”51.乙肝患者复查须知52.怎样才能治愈慢性乙型肝炎53.乙肝治到啥时才算好54.肝硬化一一先有风后有雨55.警惕慢性肝炎发生癌变56.术后结石何以复生特制顽固的皮肤病57.内外因素导致湿疹反复发作58.湿疹顽固治疗有方59.牛皮癣只能控制不能根治60.伤口怎样不留痕61.压力疗法压平瘢痕动j现痛的骨科疾病62.后枕部痛可能是颈椎病6&诊断铡隹病有时X线检查“不灵”64.肩周炎是个大家族 65.腰椎管狭窄中老年多发66.腰痛当心椎管狭窄67.椎间盘突出症要不要手术68.腰突症术后为何疼痛不减69.坐骨神经痛须查病根70.从髋关节疼痛谈股骨头坏死71.半月板损伤尽早手术72.关节置换不必等到万不得已73.治疗类风湿抓住“黄金期”不可小视的五官疾病74.眼病中的真真假假75.视网膜脱离也可治疗76.“掩蔽”方法治耳鸣77.持久干咳掏掏耳朵78.耳鸣提示了什么79.突然耳聋马上治80.鼻内镜降伏慢性鼻寞炎81.鼻炎：“干燥”“萎缩”各不同82.怎样治疗嗓音病83.补好的牙齿为何又被“蛀”需要勇敢面对的肿瘤84.血管瘤型肝癌易误诊85.大肝癌未必是“晚期”86.大肠癌转移“爱”肝脏87.痢疾直肠癌易混淆88.贫血可能缘于骨髓瘤89.警惕皮肤“回状红斑”90.血尿无痛警惕患癌91.揪出躲在肺炎后的骨髓瘤92.首次诊疗很关键医生靠什么诊断疾病93.动态心电图诊断冠心病94.冠心病诊断“金标准”95.做核素检查避免无谓“搭桥”96.降压前做个颈部血管彩超97.做颈动脉彩超测脑梗死危险98.肺内病变难确诊怎么办99.消化系疾病如何选择检查项目100.B超的优势与不足101“迷你”新秀一一超细胃镜102.查幽门螺杆菌胃镜*准103.胃镜检查之后五项注意104.“七拐八弯”的结肠镜诊断105.别忽视了专项体检106.长期低热做哪些检查107.您了解肿瘤标记物吗108.你会使用水银柱血压计吗医学有哪些新进展109.介入治疗与搭桥手术110.微创手术一一腹腔镜手术儿1。体外碎石会不会伤肾112.治胆胰病可用十二指肠镜113.现有哪些“刀”114.神奇的干细胞l 15.冷冻肿瘤细胞留下新希望116.“以毒攻毒”的生物疗法117。放射性核素缓解骨转移痛118.斩杀肝癌有利剑——射频疗法119.超声聚焦不开刀治肿瘤120.长了“眼睛”的放射线121.不开刀能治静脉曲张吗122.查查自己有无淤血症④药宝典用药之前先学习1.如何看进口药品上的标识2.处方与药品说明书不一样怎么办13.“慎用”的含义是什么 ‘4.耐受、耐药是两回事5.非处方药也有危险6.自用“药”莫超过5天7.用药自我保护五要点8.剩余药品该扔就扔9.化验前慎用药10.“惜药如金”肝受益11.夏季用药三不宜12.使用抗菌药有“家规”13.抗感染药物使用要得当14.布洛芬不宜与“庆大”等联用15.灭滴灵不是妇科“专利”药16.抗生素用量不足也是滥用17.服维c防感冒三误区18.偏头痛服药宜早勿过量19.治疗头晕如何选药20.阿莫西林不是家庭常备药21.用“先锋”须禁酒22.服抗甲状腺药物忌间断23.睡前慎用止咳药24.合理选药正确吸入25.如何防范抗结核药物的不良反应26.慢性肾功能不全的“营养药”27.前列腺增生首先用药治28.如何预防干扰素“流感”反应29.类风湿关节炎患者用激素因人而异：30.别轻易放弃化疗武器31.“全麻”后人会变傻吗慢性病人学会与药打交道32.高血压病人须终身服药33.短效降压药也有优势34.夜间血压不降服药宜分两次35.补钙与服降压药不矛盾36.降压药物与首剂反应37.降压药不宜频繁换38.肾病降血压禁用心得安39.过敏体质慎选降压调脂药40.巧用硝酸酯药防范心绞痛41.服用抗心绞痛药物别突然停42.冠心病病人慎用万艾可43.视物变绿警惕地高辛中毒44.阿司匹林不要轻易停45.脑卒中恢复期用药五注意46.血脂异常需要长期用药47.他汀类调脂药的适应证48.安全开始胰岛素治疗49.胰岛素笔50.胰岛素备好饭菜再注射51.怎样根除幽门螺杆菌52.胃炎用药时间比较长53.服抑酸类药物需要随时调54.“胃复安”的副作用比较多55.口服胃复安突发肌强直56.各有千秋胃动力药57.腹泻不一定吃黄连素58.服痢特灵须忌口59.思密达、氟哌酸勿同服60.思密达、易蒙停作用迥异61.久服泻药当心黑变病62.怎样服用驱虫药效果好63.微生态调节剂不能随便吃64.慎用氯霉素眼药水65.滴用眼药水须防青光眼66.点眼药瓶口别沾睫毛67.药物致耳聋人与人不同68.当心药物性鼻炎69.息斯敏还能用吗70.同为口含药用法有不同71.牙龈出血自疗有术72.缓解关节痛选药有讲究73.有问有答话补钙74.服安眠药每周不宜超4次75.酒后安眠药“杀人”76.帕金森病患者服药须知77.服抗抑郁药忌间断78.服抗精神病药会变傻吗79.如何减少外搽激素之弊80.涂激素软膏由厚到薄81.重度痤疮有良药可医82.手部湿疹如何用药83.皮肤瘙痒谨慎用药84.皮肤病外用药须知85.伤痛涂药怎样提高疗效86.中药有双向调节作用87.不必崇拜“洋人参”88.黄芪进补须慎重89.滥排毒伤正气90.中药注射液不良反应多91.中成药降压分类型92.降脂中药知多少93.红参对血压没有不良影响94.冠心病不宜长期服中成药95.甘草甜素制剂可引发药源性高血压96.解大便对卒中病人很重要97.试用药浴治疗糖尿病足98.小验方辅助治疗糖尿病99.塞个药棉止头痛100.口服银翘片分寒热101.“藿香”“十滴”勿乱用102.黄芪药茶防感冒103.胃病如何选用中成药104.去腹胀有快招105.呕吐病人怎样服汤药106.对症服用止泻中成药107.虚性便秘治疗良方108.口舌生疮在家治109.补肝肾强筋骨“饮”杜仲110.中成药外治肌注后硬结读懂我们自己1.你的心理属于哪种类型2.自卑者*需要的是自信3.寻求归属感4.难说哪类性格好5.内向又何妨6.懂得独处7.不安之下为何只求独处8.积极处世走出孤独9.过分厌烦属不良心理10.宣泄有益需适度11.你总发泄你就会孤立12.环境影响判断力13.情绪饥饿与心理饱和14.人类具有七种智力15.理智应对“心理摆”16.气象变化影响心理健康17.天热易“伤”情感18.科学用脑——走准“生物钟”19.科学用脑——让大脑交叉轮作20.色彩影响人的情感21.面相不能决定性格22.吸烟：你心里图什么23.智力落后者心理特点24.*可贵的因素是直觉25.“学问”浅者爱跟风26.杯弓蛇影与心理错觉27.少唠叨，多关爱28.人心不同，各如其面29.一枕黄粱美梦破30.“性格沟”日趋缩小31.语言背后32.责任分散效应33.男人怕什么34.便宜真的没好货吗35.爱情的魅力在欣赏36.择偶仍需“门当户对”37.“精神婚外恋”静悄悄38.甜葡萄定律自己寻找快乐39.当心染上坏心情40.健康心态有赖于好“人缘”41.绝对诚实令人痛苦42.五类秘密不可告人43.距离是朋友的氧气44.别拿他人当“电脑”45.这些行为招人烦46.小事化了心底宽47.搭个台阶给人下‘48.怎样面对心理竞赛49.远亲为何不如近邻50.指桑骂槐素养低51.把猜疑消灭在萌芽状态52.千金难买一笑为未来做好准备53.成竹在胸毛遂自荐54.机遇青睐哪一位55.**印象很重要56.走向成功的六个“三”57.性格不能决定你的成功58.性格与命运59.想象到的也许就能做到60.卧薪尝胆激励自强睿智应对生活61.记住：天上绝不会掉馅饼62.寻找重心63.“塞翁失马，安知非福”64.庖丁解牛从容自得65.南辕北辙66.从众心理与“指鹿为马”67.“网民”留一分清醒68.股民须注意心理保健69.心术二则心理也有健康问题70.心理障碍·精神病·神经病71.心理障碍与道德无关72.脑损伤损坏“道德罗盘”73.为精神分裂症正名74.与精神疾病患者为邻75.话说痴心妄想76.虚无妄想77.幻想、幻觉是俩概念78.主动摆脱幻觉的干扰79.走火入魔属精神障碍80.抑郁症归谁治81.由“怕听哀乐”说焦虑82.人格障碍83.人格与疾病84.思维情感障碍与电脑85.人际交往的心理缺陷86.惰性犹如苟且偷安87.事出有因析因除病88.“发烧”属于反响病态心理：89.心理疲劳与用脑过度90.负性自动想法使人抑郁91.让“透明人”恢复思考92.迷信巫术导致“附体综合征”93.梦是否有预言性94.预防网络性心理障碍95.上医院也会成瘾吗96.看似心绞痛实则焦虑症97.精神性胸肋痛98.胃肠出血病根在“心”99.急了“拉稀”不稀奇100.谨防心因性阑尾炎101.奇怪的心脏病102.绝望会导致高血压103.头晕目眩有心因104.了解口腔心身症105.心烦皮痒为哪般106.情绪不良难控血糖107.震后缘何斑秃多108.化妆上瘾也是病109.看心理门诊做哪些准备110.心理咨询不是去算命111.网上心理咨询兼有利弊112.哪些人需要心理咨询113.解铃还靠系铃人114.倾听与倾诉115.流言的心理效应不可低估116.精神病会遗传吗117.让生命力从心底涌出118.性病患者心理透视119.美容外科手术十不做“性福”生活“性福”需要知识1.有性才会有健康2.“缱绻”时分礼仪为先3.缔造爱与性的和谐完美4.了解性互变夫妻恩爱深5.“为快乐”的性将成主流6.性，断不能剥夺7.洞察丈夫的心灵深处8.性，精神感受更重要9.房事养生四季有别10.女人：冰态、液态和气态11.男子“婚睡”有益健康12.“关系”淡化未必不幸福13.警惕爱被性谋杀14.“幻想”有积极功能15.有差异者也能“和谐”16.性，勿盲目崇拜技巧17.曲罢余音别有韵味18.“房事”禁忌19.防性机能衰老有办法20.高潮与时间不相关21.性勿执著22.夫妻谈性有前提23.“事”前稍微留点尿24.性事计数招恶果25.性爱不需平等26.“百里不同房”，“同房不百里”27.前嬉后嬉营造和谐28.欲不可强29.男性渴望“了解”30.古人李渔有高见31.人老，性事亦怡然32.不是老人不行错误观念作梗33.重复房事毁身体34.男与女睁与闭35.男人的禁区和误区36.性爱三个层次37.“性事”需忘掉职业习惯38.欲“迟”而不达39.只说不做也愉快40.女性期待默契41.女性性反应的新模式42.吕布纵欲的启示43.“事”后缓睡44.“朋友”来了能否欢愉 345.夫妻性爱——也要对社会负责346.赶走性的心理疲劳47.积极克服性厌倦48.饥渴与压抑宣泄有良方49.性压抑有危害50.夫妻性感请教练51.治冷淡可练“爱情肌”52.自己提高敏锐度53.按摩驱除“性冷淡”54.妻子性冷淡家里治55.让性药与健康相约56.便秘有碍性事57.切除子宫不会变性58.盲目壮阳如饮鸩止渴59.增加性能力激素难如愿60.“功能”差劲药物“作祟”361.留意蛛丝马迹重视健康监护362.“打岔儿”何必要熄灯63.再婚中老年人的性生活调适364.夏日当防性爱感冒65.何为“挟色伤寒”66.更年期妇女性欲亢进勿忧 367.更年期综合征：男女有别68.慢性病人亦可过好性生活69.慢性前列腺炎与性功能70.演戏疗法71.“十年御内一交而愈”72.性活动与痔疮73.用爱战胜“喜新厌旧”74.“怪招”“妙法”害终生75.性生活与癌症76.性关系不正常诱发妇女癌症77.关心癌症患者的性问题78.肾移植后房事重安排性，也需要学习79.对社会负责男儿当自律80.须澄清的几种错误认识81.婴幼儿性教育**步82.男子阳刚美应从小培养83.当你成了“小伙子”84.及早发现性发育异常85.关注孩子青春期86.如此勃起非病态87.培养孩子性卫生习惯88.当幼儿有这些行为时89.帮孩子度过“异性好感期”90.胖，有碍孩子性发育
封面
书名:做自己的医生-家庭健康宝典(健康文摘报15周年珍藏版)(健康文摘报15周年珍藏版))
作者:王硕
页数:383
定价:¥36.0
出版社:人民军医出版社
出版日期:2006-09-01
ISBN:9787509106327
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