坐月子饮食养生堂
内容简介
[
生完宝宝之后.妈妈的喜悦之情溢于言表,但不安也随之而来.身体也会频频出现状况:疲惫乏力、浑身疼痛、精神不振、代谢失调。
本书以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论.介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意,具有较强的针对性和实用性.在介绍菜肴的营养特点和保健功能方面尤为精道。
]
目录
part1 坐月子饮食知识导读
q1 传统习俗vs现代医学
q2 西方女性与东方女性坐月子饮食调理
q3 坐月子如何才能做到科学饮食
q4 月子期的饮食要求是什么
q5 月子期营养如何跟进
q6 月子期营养素摄取
q7 月子期正常进餐顺序是什么
q8 坐月子的10大饮食吴区
q9 坐月子宜吃的10种水果
q10 坐月子期间哪些食物应少吃或者忌口
part2 坐月子饮食营养全程指导
chapter1 **周 活血化淤恢复新妈咪元气
新妈咪身体变化
会阴疼痛
封面
书名:坐月子饮食养生堂
作者:暂无
页数:197
定价:¥21.8
出版社:中国人口出版社
出版日期:2011-04-01
ISBN:9787510106781
PDF电子书大小:72MB 高清扫描完整版