步步莲花-人生转折上的一二事
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每一种事物或行为都隐藏着自己的秘密，瑜伽也是。以一种路径深入到内部，观察、分析、体验，以适当自省的方式，发现另一个世界的秘密，是极其有意义的。我觉得一朵艳阳下的花，一株风中摇动的树，所作的无言宣示，对我们心境安好的作用，比这个时代好多精神导师，或者心理咨询师的效果更鲜明，更健康，也更加自然而然。
——著名作家阿来
这是一本关乎心灵和生命健康的书。从中您可以汲取身心安康的智慧和力量！从中您可以感知生活幸福的密码和讯息！
——纪录片《故宫》、《敦煌》总导演周兵
植物态生活，自然态写作，瑜伽修出感悟，红尘练达人情，江泓的文章是对乱世的一次修补。——著名影评人专栏作家毛尖
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本书特色
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这不是一本心灵小语，而是一种生活方式。
作者江泓现担任“安徽卫视公共频道”的制片人，本该生活在鲜花和众人倾慕的光环下，可是她却喜好另类的生活。10多年来，无论在哪，她总要做一件*重要的事，练习瑜伽。也正因修行瑜伽，让她时刻保持镇定，轻松面对职场和生活里的任何困难，也成就了她如今的身份和地位。此外，她平时还喜独处、旅行和朋友一起享受自然，这又让她变得比同龄人年轻了许多。
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内容简介
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女人一生追求的东西有很多很多，但只要得到关键的那几个，人生就已足矣。
比如都市里的女人，都渴望着爱情、事业、容貌三丰收。但，不是每个人都能得到，所以不幸运的占据大多数。
这本睡前小语就是为迷茫中的女人出谋划策的。
知名电视制片人江泓，数10年来潜心修行瑜伽，培养了坚韧的性格、遇事不慌的心态，*重要的是容貌比同龄人年轻了数十岁，这让她在众人中显得格外耀眼，她因此收获了爱情、事业。
这本书用120张唯美图片、淡雅体贴的文字，记录了她成功的点滴，送给都市里疲惫的女人。
睡前一分钟温习她的故事，收获与众不同的视野。
在女人追求变美活好的世界里，我们是同路人！
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作者简介
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江泓，安徽卫视公共频道制片人，国家二级心理咨询师，法学硕士。著有散文随笔集《月白流苏》《月光宝盒——我的心情瑜伽》，人物评传《一半明媚 一半忧伤——民国那些女子》，主编《最美中国》丛书。
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目录
瑜伽态（代序） 色 独处 触摸 瑜伽之莲 玄机 “昆达里尼” 受 宁静 感知（一） 感知（二） 温暖 欣欣然 想 女人 禅意 人生 他的城 味道 蝶之翼 名画 比神更快乐 行 私奔 柔软 秋色 信仰 西贡，没有情人 识 灵魂21克 真实 我的树 落叶飞舞 音乐 如常 如水 觉知 附一：瑜伽呼吸法 附二：自然瑜伽中的动物七式
封面
书名:步步莲花-人生转折上的一二事
作者:江泓
页数:273
定价:¥35.0
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2012-06-01
ISBN:9787511325204
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