尽情吃也会瘦!-仁香的大脑减肥法

节选

[

尽情吃也会瘦!!新概念减肥术“享瘦脑”减肥法——享受美食的同时也能让身体变瘦!疯狂节食?NO!疯狂运动?NO!3个月狂甩13kg!!人人都能拥有完美曲线!只要拥有“享瘦脑”,尽情吃,也会瘦!!!即使怀孕生子,也不会反弹哦~!!日本权威脑科学家?泽口俊之,全面分析“享瘦脑”!日本料理女王?滨内千波呈上“尽情吃也会瘦”的秘诀!

]

本书特色

[

日本超人气模特仁香曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症，而*后成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！
曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题，推出了新的减肥理念——锻炼“享瘦脑”。要锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯，只要锻炼出“享瘦脑”，就不用担心吃饭长肥肉的问题了。书中，列出了养成“享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的健康饮食法则。:

]

内容简介

[

尽情吃也会瘦！！
新概念减肥术“享瘦脑”减肥法——享受美食的同时也能让身体变瘦！
疯狂节食？no！疯狂运动？no！3个月狂甩13kg！！人人都能拥有完美曲线！
只要拥有“享瘦脑”，尽情吃，也会瘦！！！
即使怀孕生子，也不会反弹哦~！！
日本权威脑科学家?泽口俊之，全面分析“享瘦脑”！日本料理女王?滨内千波
呈上“尽情吃也会瘦”的秘诀！

]

作者简介

[

：仁香；日本超人气模特、设计师、艺人。日本人气杂志《CanCam》的专属模特。并同时担任《Como》《Saita》等人气杂志的模特。曾因工作压力过大，一度患压力型肥胖症。从2003 年开始减肥，终于在2006 年成功减下13 公斤。后即使在2008年妊娠之后，也一直维持了这一体重。
现在，仁香除了在模特界还担任时尚品牌“Cherry Ann”的设计师。
著有《1人5面，仁香的幸福美人道》 《尽情吃也会瘦——仁香的脑减肥法》等。

]

目录

仁香的减肥史   奇迹般地成功减掉13公斤前的历程前言what’s nica’s diet?养成“享瘦脑”的五大守则仁香身体数据大剖析泽口俊之[脑科学家]仁香[馍特]强制性的减肥会产生压力催生肥胖脑?!只要养成“享瘦脑”减肥就一定能成功!仁香的减肥苦恼史只是想着“不瘦下来不行”，却看不见出路，痛苦终日!仁香的减肥成功史 放弃模特的工作．做回普通的女孩子吧。“就算瘦不下去也没关系…·”靠这种心态迈出成功的**步！……

封面

书名:尽情吃也会瘦!-仁香的大脑减肥法

作者:仁香

页数:111

定价:¥28.0

出版社:现代出版社

出版日期:2013-10-01

ISBN:9787514316971

PDF电子书大小:40MB 高清扫描完整版