从生活学中医

内容简介

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中医没有学习的门槛，不论性别，不论年龄，只要您对中医感兴趣就可以加人学习队伍当中。
想知道如何养生防病?想知道如何更健康、长寿?中医包罗万象，运用特有的按摩推拿、针灸、刮痧、拔罐以及中药食疗方法，防范疾病于未然，让身体更加健康。中医养生并不是虚无缥缈，只要您走进中医的世界，健康之门将为您打开。
从“学”转变到“医”是中医学习一个质变的过程，“医”需要“学”的知识积累，孙健编著的《从生活学中医》结合诊断和治疗两方面的知识，从日常生活人手，由浅及深，循序渐进，让大家能够一看就懂，一学就会，一用就灵，易于操作，便于实践，让大家轻轻松松就能掌握中医知识，将中医运用到生活当中，从而使学习中医保健身体不再是件难事。

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目录

**篇 中医入门，一学就会**章 中医其实不难学中医，传承千年的瑰宝学中医首先要打好基础第二章 阴阳平衡百病消中医与阴阳的关系阴阳平衡是五行和谐的基础阴阳是中医八纲辨证中的总纲中医不是治病而是调理阴阳判断身体阴阳的简单方法人增一分阳气，就多一分寿命亚健康是轻度阴阳失衡第三章 五脏六腑你知多少藏象说来很简单心为君主之官，君安人体才健康肝为将军之官，藏血疏泄都靠它脾为谏议之官，主管统血和肌肉肺为相傅之官，脏腑情况它全知肾为作强之官，藏精纳气要靠它胃为仓廪之官，为人体提供能源胆为中正之官，是阳气生发的原动力小肠为受盛之官，担任吸收精微之职大肠为传道之官，负责传化糟粕膀胱为州都之官，是身体的排毒通道三焦为决渎之官，负责调动运化元气第四章 了解经络，治病更容易经络总系统：经脉和络脉十二正经：流动在身体中的河流奇经八脉：人体中的湖泊十二经别：江河中别行的水道十二皮部：抵御外邪的森林十二经筋：被河流滋养的土地十五络脉：流在山谷中的溪水腧穴：运输气血的中转站特定穴：特殊职能的气血运行枢纽经络的标本、根结、气街、四海第二篇 人体特效穴位养生**章 健康的头部*重要百会穴：养胃降压找百会攒竹穴：随身携带止嗝穴睛明穴：防治眼病**穴承泣穴：明眸亮眼揉承泣四白穴：护眼美白好帮手迎香穴：鼻炎鼻塞特效穴人中穴：醒神开窍急救穴地仓穴：不让孩子流口水颊车穴：上牙齿痛找颊车瞳子髂穴：除鱼尾纹有奇功听宫穴：耳朵聪灵听力佳翳风穴：一切风疾通治穴玉枕穴：生发固发有奇效风池穴：感冒头痛缓解穴第二章 胸腹疾病的黄金穴位腧府穴：调动肾经通气血中府穴：益气固金治哮喘极泉穴：宽胸养胃理气穴膻中穴：疏通气机抗衰老乳根穴：产后缺乳随手治日月穴：帮你缓解胆囊炎……第三篇 相面查体知健康第四篇 妙用老偏方，小病一扫光第五篇 灸除百病，艾灸是*古老的中医疗法第六篇 刮痧保健――排出血毒，让疾病远离第七篇 拉筋拍打，国人健康长寿的保健之法

封面

书名:从生活学中医

作者:孙健 编著

页数:592

定价:¥78.0

出版社:中医古籍出版社

出版日期:2015-06-01

ISBN:9787515209524

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