那些打不倒你的,必将使你强大
内容简介
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生活给你的磨难不过是在考验你, 考验你是否能够承受得住, 考验你是否能从中吸取教训、重新振作起来。本书用动人的文字, 大量丰富而实际的案例告诉你, 命运给你一个低的起点, 是为了让你创造出一个绝地反击的故事。唯有练就自己刚强的意志, 才能经得起风雨的洗礼和冲刷, 才能迎来一个光明灿烂的人生。
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作者简介
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王晓辉哈尔滨理工大学国际教育学院副教授,古典文学博士。将传统文化应用到教学实际中,在自我认识、自我提升、自我改变等塑造人生方向方面给予大学生以正确指导。黑龙江省师承国学文化研究院特聘兼职教授,《文化创新比较研究》杂志编委。
郭春光资深媒体人,畅销书作家。东北农业大学创新创业导师;腾讯众创空间创业导师;被业界誉为创新型创业导师。《文化创新比较研究》杂志主编,黑龙江省师承国学文化研究院常务副院长、首席研究员。为国内百余家知名企业进行过相关文化方面培训,支持和帮助国内众多大学生创业者。已出版《王阳明的心理策略》《你只是看起来在努力》等十余部畅销书。
郭柏硕博览群书、勤思好学、擅长写作、博古通今。善于用不同的观点看待身边发生的事情,对生活中的人和事有自己独到的思考和见解。平时喜欢写作、抒发个人观察世界的感悟,作品散见于《知识文库》《章回小说》等杂志。
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目录
第01章 做*强大的自己,活出*好命的人生 001激发心理力量:强大的内心成就*出色的你 002拥有一颗坚强的心,你会获得更多的幸福 004打造摔不碎、击不垮的强大心脏 007永不放弃的人,才能获得自己想要的结果 009发出自己的声音,看到自己的优势 013勇于逆流而上,在心里保有奋斗的激情 016第02章 承受必须承受的,你将很快变得强大 019为了获得幸福,我们必须能够接纳不幸 020伤痛本身并不可怕,可怕的是由伤痛产生的怨恨 023接受伤痛,伤痛就会软化;抗拒伤痛,伤痛就会变得坚硬 026只有将自己放倒在地,你才能发现自己的价值 029别人的同情让自己显得弱小,自我同情会让我们变得强大 032第03章 失败了不倒下,谁也不会随随便便成功 035失败了又如何,再来一次就好 036谁的成功也不会手到擒来 038每一次不幸都能转化为机会 042蜕变来自于点滴的积累 044 咬咬牙,人生没有过不去的坎儿 048第04章 先要战胜怠惰,然后成就强大的自己 051人之本性好逸,想成功先自控 052小心危险和诱惑对你的威胁 055三思而后行,别让情绪控制你 058锻炼意志力,消除懒散和惰性 061适可而止,万事都讲究分寸火候 064第05章 别因困难放弃梦想,你可以变得更好 069心中有梦想,就要排除万难,付出行动 070总有一天,你会变得很棒 073没有打不倒的困难,没有到不了的明天 076用*孤独的时光塑造出*好的自己 078尽早立志,然后用不懈的努力来实现 081第06章 消除内心不安,拥抱积极坚定的内心 085无须与他人比较,接纳*真实的自己 086不要隐藏,用*真实的面貌去生活 088勇敢跨越心中虚设的障碍 090位置找对了,才能成就真正的自己 092卸去欲望的包袱,轻松向前走 095清除自卑,发现自己的价值 097第07章 突破人生阻碍,优秀需要压力的催化 101可以不幸,不可以不行 102经得住不如意才能换来如意 104多改变自己,少埋怨环境 107哪怕一无所有,也要永不止步 110忍耐枯燥与痛苦是成功的必经之路 113每天为自己上一堂反省课 114第08章 可以有负面情绪,但也要有好办法应对它们 117不自寻烦恼就不会有烦恼 118纠结什么,*糟糕不过如此 121悲观才是*可怕的悲剧 124别用沮丧的心情怀疑自己的生命 127再多的坏情绪,你也可以挥之即去 130屈从于憎恨,只会乱了自己的心神 131第09章 坚持自我意识,敢拒绝的人生才强大 135控制自我意识,不被他人之言动摇 136能够把持自己,让思维具有远见性 139学会拒绝也是一种自控力 142相信自己也是自控的关键点 146第10章 拥有一颗平常心,不争也就不会有失败 151微笑是人与人之间*短的距离 152不争,也有属于你的世界 154原谅别人等于善待自己 157和气点,人心从来不冷漠 160将命令改成建议,别人才会听 163不做是非人,不入是非地 166第11章 保持旺盛精力,健康身体是自我强大的根基 169张弛有度,生命才源源不息 170透支精力无异于自掘坟墓 173睡眠是*好的休息方式 175挣脱抑郁,让自己快乐起来 178陷入职业怠惰,如何重燃工作热情 180掌握几种自我放松的方法 183第12章 心中有爱,你才能真正变得强大起来 187恐惧是一种*可怕的情感,慈爱是它唯一的解药 188想想那些爱你的人,让心坚韧 191内心淡定了,慈爱之花就会从里面绽放 193当我们深陷痛苦之中,不妨自己拥抱自己 196第13章 除了你自己,谁也无法真正打倒你 201别人的情绪,改变不了你的心情 202心怀梦想,不惧别人的非议 205不要试图让所有人都喜欢你 206别人的路,未必适合你来走 209发怒,就是用别人的错误惩罚自己 212参考文献 216
封面
书名:那些打不倒你的,必将使你强大
作者:王晓辉,郭春光,郭柏硕著
页数:215页
定价:¥36.8
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2018-03-01
ISBN:9787518047048
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