如何学会与孩子高效沟通
节选
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《如何学会与孩子高效沟通》： 1．好情绪才有好未来 好的情绪决定好的未来。不能管理情绪的孩子，他们的行为极容易被本能、需求、外部环境所驱使，不能控制自己；而能管理好情绪的孩子，他们在面临各种环境时，能够做到理性分析、理性指导自己、让自己成为情绪的主人，从而把握自己的未来。因此，越来越多的家长开始重视对孩子情绪掌控力的培养，并将其作为亲子沟通中的首要任务。 美国心理学家丹尼尔·戈尔曾经说过这样的话：“如果你不能控制自己的情绪，如果你没有自我认识，如果你不能管理自己的负面情绪，如果你不能推己及人并拥有有效的人际关系，无论你多么聪明，都不可能走得很远。” 浩然是个非常帅气的小男孩，聪明机灵，非常讨人喜爱。遗憾的是，*近小家伙越发地霸道起来，不能很好地控制自己的情绪。 一天，小姑姑来到家里，看到浩然正在全神贯注地看动画片，便坐在孩子的身边，一起看了起来。没过多久，动画片播放完了，开始播放广告。可是，浩然正看得尽兴呢，忽然间节目没有了，顿时暴跳如雷，吵着让小姑姑把动画片播出来。小姑姑耐心地给浩然讲道理。 “然然，动画片结束了，电视台换节目了。你想看的话，只能明天这个时候再看了，小姑姑也没有办法。”姑姑说道。 “不嘛，不嘛，我就要看。哼，你再不帮我找出来，我就砸了它。”浩然气呼呼地说道。 对于浩然的话，小姑姑根本没有当真，认为只是孩子一时的气话。没想到的是，浩然竟然说到做到，顺手拿起小板凳，朝着电视机狠狠砸去。一时间，小姑姑竟然没有反应过来，瞪着大大的眼睛，惊讶地看着浩然…… 还有一次中秋节，浩然一家聚在饭店里吃团圆饭。餐桌上都是浩然喜欢吃的食物，螃蟹呀、龙虾呀、鸡腿呀等等。浩然吃得肚子都快撑爆了，*后实在吃不进去了，剩了半只鸡腿在碗里。爷爷见到，不忍心扔掉，于是夹起孙子剩下的鸡腿吃了起来。 席间，大家有说有笑非常开心，谁也没有注意到浩然的脸色变化。只听见“啪”的一声，众人的目光齐刷刷地投向发出声响处，只见爷爷满脸的米粒和油渍。原来，浩然看到爷爷吃他的鸡腿，非常生气，竟然端起盘子径直砸向爷爷…… 其实，孩子会闹情绪，多半由于筋疲力尽，饥肠辘辘，未能如愿或身体不适等原因，其根源与家长们的教育方式有直接的关系。如果家长们在教育的过程中，放纵孩子，任其胡作非为，孩子的情绪管理能力定然很差。所以，父母在教育孩子时，不光要关注孩子的身体发展，也要关注孩子心理的发展，让孩子学会忍耐、克制，培养出身心健康的好孩子。 关于“情绪管理术”的亲子沟通，送给家长们四个沟通小锦囊： 锦囊一：尊重并接受孩子的情绪。 “你看起来不太高兴呀，怎么了？和妈妈讲讲。”父母这样一句话，等于告诉孩子：“我已经察觉到了你的不良情绪，接受并尊重你的情绪，想知道你闹情绪的原因。” “接受和尊重”是处理孩子不良情绪的**步，孩子的闹情绪总是有原因的，家长首先要完全接受孩子不良情绪的存在，不要抵触、反感和感觉愤怒。 锦囊二：帮助孩子认知情绪。 孩子的表达能力不足，或是对情绪没有更多的认知，在产生不良情绪时，只是觉得心情不好，可又说不出具体怎么不好。 家长在与孩子沟通的过程中，多提供一些关于情绪的常识，帮助孩子认知情绪，锻炼孩子具体、形象地表达内心的感受。 锦囊三：给孩子的情绪发泄方式设定规范。 孩子们不清楚该如何发泄不良情绪，有的孩子选择封闭自己，闷闷不乐地“独吞”所有的不良情绪；有的孩子破马张飞，随意选择不良情绪的发泄对象：如对父母乱发脾气，乱摔东西等等。 父母需要给孩子的情绪发泄方式设定规范，符合规范的发泄方式是可以被理解和接受的；不符合规范的发泄方式则是不能被接受、容忍的。 锦囊四：与孩子商量解决“情绪病灶”的方法。 孩子不会无缘无故地闹情绪。如果孩子已经知道问题出在哪里了，却不知道应该怎么解决问题。 此时，父母需要做的是引导孩子找出*好的解决问题方法，从而彻底“消灭”不良情绪。在这个环节的沟通中，家长们注意一定要和孩子一起商讨解决问题的方法，引导孩子自己想出办法。 ……
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内容简介
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家庭教育中，父母与孩子的沟通是重要环节。好的亲子沟通，可以使亲子关系融洽，家庭氛围温馨，孩子们能够健康快乐地成长。相反，不好的亲子沟通，会使亲子关系疏远，家庭氛围紧张，给孩子的成长带来很多负面效应，有可能导致孩子的心理失衡，性格乖张，从而影响孩子的一生。 记得有人曾说过，世界上成功的家庭教育是在父母与孩子的沟通中不知不觉完成的。希望每一对父母和孩子都能拥有温馨、高效的亲子沟通，从而使每一个孩子都能获得心灵的港湾。 《如何学会与孩子高效沟通》紧紧围绕着实现亲子间的高效沟通这一话题展开，引用了大量可供借鉴的典型实例和沟通妙招，将现实生活与专业知识紧密结合成一个连贯的整体，帮助父母们充分领悟到与孩子有效沟通的智慧，掌握有效的沟通技巧，强化和提升有限的沟通水平，使亲子沟通更上一个台阶，从而帮助更多的孩子早日成才！
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目录
上篇 突破重点怎样沟通，才能提升孩子的关键素质**章 “情绪管理术”沟通好情绪才有好未来——亲子沟通的首要任务1．好情绪才有好未来2．暴躁会失去朋友3．别让孩子陷入焦虑的泥沼中4．悦纳自己，也是一种能力5．谦逊接受批评，就是进步6．与其嫉妒，不如争气7．教孩子勇敢站起来、说出来、唱出来第二章 “自律能力”沟通好孩子是“自律”出来的——全世界成功者都在践行的理念1．守时守诺，自律力在无形中得到提升2．坚持到底，在实践中锻炼孩子的自律力3．自我约束，让孩子的道德更高尚4．“学会忍耐”是个好现象5．不就是不——规矩没有商量6．跟上时间的步伐，别再拖延7．教孩子管好自己的社会性行为第三章 “自理能力”沟通能自理的孩子才有明天——亲子沟通的重中之重1．小测试：孩子的自理力是高还是低2．独立意识萌芽期，鼓励孩子自理3．父母不“多做”，孩子才能会“做”4．告别依赖症：鼓励孩子“独处”5．放手，让孩子去尝试6．帮孩子养成提前准备的好习惯7．引导孩子自己独立思考问题第四章 “抗挫力”沟通开启孩子成功的大门——亲子沟通的重要任务1．逆境中的自信更可贵2．教孩子学会合理减压3．不帮忙，适当“袖手旁观”4．感恩逆境：逆境是通往成功的捷径5．引导孩子自我激励，乐观面对挫折6．鼓励孩子：失败了再重新来过7．承担后果，无怨亦无悔中篇 掌握技巧怎样沟通，才能说到孩子心坎里第五章 感性式沟通和孩子的心灵对话——开启沟通之门的**把钥匙1．聆听，口口开孩子的“心灵之门”2．陪伴，是*好的沟通3．信任，拉近与孩子间的距离4．理解，化解亲子问的代沟5．*贴心的沟通方法：写信6．了解孩子的心理需求．7．认真对待孩子提出的问题第六章 尊重的力量平等尊重，呵护孩子的自尊心——高效沟通的**前提1．用“商量”而不下“命令”2．尊重孩子的天性，不做“专制型”父母3．平等，体现在生活细节上4．家长也要向孩子敞开心扉5．放下架子，给孩子留面子6．尊重孩子的想法，跟孩子一起探讨交流7．不监工，才能培养有能力的孩子第七章 正能量式沟通鼓励支持，培养孩子的自信心——让亲子沟通更上一层楼1．父母的信任，孩子成长的动力2．欣赏孩子，孩子越来越优秀3．正向教养，摒弃“暴力”沟通4．赞美孩子，促进孩子的正向成长5．鼓励孩子，孩子更有“向上”的动力6．鼓励、赞美孩子时要真诚7．说话少否定，多肯定第八章 启发式沟通循循善诱，培养孩子的思维能力——高效沟通的维生素1．对孩子要循循善诱2．让孩子多谈谈自己的感受3．站在孩子的角度，把自己变成孩子4．寓教于乐，做个幽默的家长5．激发孩子说话的兴趣6．转移注意力，适当躲开僵局7．借事或情景与孩子沟通第九章 民主的光芒摒弃专制，培养孩子的选择和判断力——轻松、民主、智慧的亲子沟通1．建议取代呵斥、打骂2．不将自己的意愿强加在孩子身上3．多把决定大权交给孩子4．家庭会议使亲子沟通更高效5．给孩子提供足够的安全感6．允许孩子指出父母的错误第十章 承诺式沟通提升信任感，培养孩子的诚信精神——让沟通更有力度1．留意自己日常说过的话2．标准要始终如一，不能朝令夕改3．相信孩子能兑现他的诺言4．不要给孩子开空头支票5．和孩子做约定第十一章 非语言式沟通不要忽视肢体动作和表情的交流——“无言”恰恰是内容*丰富的沟通1．递给孩子爱的笑容2．抚摸，也是一种沟通3．手拉手，心连心4．抱抱宝贝，心领神会5．拍拍你的肩膀6．用眼神与孩子沟通7．亲子游戏学问大下篇 攻克难题怎样沟通，才能让“熊”孩子棒起来第十二章 犯错了，没关系让错误成为孩子学习的好机会——使孩子找到成长安全感的沟通1．孩子犯错，上帝都会原谅的2．鼓励做错事的孩子3．避免当众批评孩子的错误4．犯错不是愚蠢、无能、没出息5．点拨法，教孩子自我反省6．“暗示”的魅力7．在“错误”中学到了什么第十三章 清除坏习惯坏习惯可以将孩子送进地狱——沟通的过程就是让孩子改掉不良习惯1．孩子懒惰松散怎么办2．孩子爱说谎怎么办3．孩子不守信用怎么办4．孩子不按时作息怎么办5．孩子乱扔东西怎么办6．孩子不关心父母怎么办第十四章 不爱学习，怎么办乐趣是孩子变成优等生的魔法——在沟通的过程中激发孩子学习的乐趣1．放低姿态，向孩子请教2．别给孩子贴上“笨”的标签3．不要以物质奖励诱惑孩子学习4．爱玩是孩子的天性，给孩子宽松的学习空间5．安抚考试失利的孩子6．尊重孩子的兴趣和爱好，让孩子自发学习7，科学应对孩子不爱写作业的毛病第十五章 抚平叛逆叛逆不是孩子的错——温和地沟通才能抚平孩子的叛逆心理1．“叛逆”背后的真相2．停止对孩子大吼大叫3．别拿孩子与别的孩子比较4．父母的不理解是孩子真正的痛5．和孩子讲道理要动之以情6．放弃对孩子的控制
封面
书名:如何学会与孩子高效沟通
作者:金凤
页数:226
定价:¥38.0
出版社:中国商业出版社
出版日期:2018-05-01
ISBN:9787520802178
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