把丢掉的好心情再找回来

本书特色

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记得一位哲学家曾说过：“只想获得，心中就会充满负荷。放弃欲望，心中没有一丝牵挂，感觉就会如蒸完桑拿那样的轻盈。”我们每天都在忙忙碌碌地工作，为了提升自己的生活质量，追寻属于自己的快乐生活，然而，真正快乐在哪里呢？
坏情绪都是自己制造，好心情来自心境自然！ 《把丢掉的好心情再找回来》(作者谷宇)——*受读者青睐的心理自助手册！
情绪稳定方可成就人生大事心，态平和才是人生灵丹妙药！ 《把丢掉的好心情再找回来》——让生活变得更加精彩！

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内容简介

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     《把丢掉的好心情再找回来》——让生活变得更加精彩！
《把丢掉的好心情再找回来》(作者谷宇)分为山不过来我过去——好心情不钻牛角尖；心有黄连面带笑——逆境中打造好心情；花开花落都是美—
—看得开才能心情好；经得起风雨的花朵*美丽——做个坚强的人等数章内容。

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作者简介

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     谷宇，自由作家，热衷于写作，对心理研究有独特的见解。

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目录

**章
　山不过来我过去——好心情不钻牛角尖
　勇于接受是智慧
　见到阳光就微笑
　做情绪的主人
　郁闷的心情不过夜
　我们活在世上不为求人原谅
　换个视角天地宽
　学会宽恕，心有余香
　心轻上天堂
　掌控事情不如掌控心情
　学会欣赏身边的景色
第二章
　心有黄连面带笑——逆境中打造好心情
　面对逆境依然从容

封面

书名:把丢掉的好心情再找回来

作者:谷宇　编著

页数:246

定价:¥29.8

出版社:天津科学技术出版社

出版日期:2011-12-01

ISBN:9787530864661

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