长寿-其实需要智慧
节选
[
《长寿:其实需要智慧》内容简介:合理饮食,有益健康,延长寿命,提高生活质量和情趣,是《长寿:其实需要智慧》作者想表达的唯一主题。长寿:其实需要智慧。应用日常食物进行调理养生,更能补充营养,有益健康,祛病延年。“药补不如食补”,针对不同的疾病,给予恰当的饮食,是人们乐于接受的养生方法。
]
本书特色
[
《长寿:其实需要智慧》:“五谷宜为养,失重则不良,五莱常为充,新鲜绿黄红。”这正是中国饮食的精髓。
]
内容简介
[
合理饮食,有益健康,延长寿命,提高生活质量和情趣,是本书作者想表达的唯一主题。
长寿:其实需要智慧,应用日常食物进行调理养生,更能补充营养,有益健康,祛病延年。
“药补不如食补”,针对不同的疾病,给予恰当的饮食,是人们乐于接受的养生方法。
]
作者简介
[
杜慧真,山东省千佛山医院主任营养师,中华中医药学会营养与药膳专家委员会常务理事,中国医师协会营养医师专业委员会委员,中国临床营养专业委员会委员、山东营养学会副理事长、副秘书长,山东临床营养专业委员会副主任,山东省卫生厅临床营养质量控制中心副主任,山东卫生保健协会理事,济南营养学会副理事长。从事临床营养工作30佘年,擅长各种疾病的营养治疗,尤其是与营养、生活方式有关的病症的饮食调理。
]
目录
**篇 营养成就健康身体第二篇 中老年人的饮食营养要求第三篇 四季养生第四篇 寓医于食,防病治病第五篇 食补食品推荐第六篇 中老年人常见饮食营养问题第七篇 常见饮食误区第八篇 身体健康应从肠道健康开始第九篇 饮食中的学问第十篇 常见病的饮食调养第十一篇 食物是否真相克参考文献
封面
书名:长寿-其实需要智慧
作者:杜慧真
页数:275
定价:¥29.0
出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2010-02-01
ISBN:9787533155285
PDF电子书大小:141MB 高清扫描完整版