抢救腰腹臀曲线
本书特色
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换个心境，换个角度，轻松看待曲线保养这档事！享“瘦”窈窕曲线，其实不需要花大钱，有时候只是改变一下坐姿，在沐浴时加入一点按摩手法，或趁着电视广告空档来几下缩腰、平腹、紧臀的塑身伸展动作，并在穿衣服时避开“地雷区”，瞧，一切就是这么简单！
本书囊括了10余种指压按摩手法、50式初学者也能轻易练习的瑜伽伸展操，以及10余招“肉肉女”必学的显瘦穿衣法，让你轻松找回“小尺码美人”的自信曲线。
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内容简介
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先对腰部、腹部、臀部曲线进行检查，找出影响美观的关键点，然后针对腰、腹、臀问题提供简单的伸展操与正确的按摩指导，向读者详尽地展示如何拥有完美曲线。此外本书还介绍了如何以服饰搭配穿来修饰曲线，以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法，让读者轻松打造出嫩白、完美的身体曲线！
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目录
1 检查腰、腹、臀
2 做个腰娇美人
3 平腹纤盈大作战
4 臀部紧实翘起来
5 吃出美丽窈窕曲线
封面
书名:抢救腰腹臀曲线
作者:I’m READ 编辑部 编
页数:143
定价:¥25.0
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787533541477
PDF电子书大小:41MB 高清扫描完整版