老老恒言-中医养生名著精选
节选
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《中医养生名著精选:老老恒言》由福建科学技术出版社出版。
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内容简介
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《老老恒言》，老年养生著作。五卷。清代曹庭栋撰。书中收集了众多前人的养老理论与方法，涉猎著作达300多种。作者编成此书时，年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验，对试之有效的方法极力推荐，对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法。第五卷粥谱，收录百种食疗粥方。
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目录
卷一 安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 昼眠 夜坐卷二 燕居 省心 见客 出门 防疾 慎药 消遣 导引卷三 书室 书几 坐榻 杖 衣 帽 带 袜 鞋 杂器卷四 卧房 床 帐 枕 席 被 褥 便器卷五 粥谱说 择米** 择水第二 火候第三 食候第四 上品三十六 中品二十七 下品三十七
封面
书名:老老恒言-中医养生名著精选
作者:（清）曹庭栋 撰，王淑民 校点
页数:88
定价:¥15.0
出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2013-08-01
ISBN:9787533542849
PDF电子书大小:78MB 高清扫描完整版