南拳

本书特色

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本书全面介绍了南拳的起源与发展，主要技术内容、特点与风格，将南拳精华功法在书中一一列举，并详细介绍了南拳套路展示，技击解招，以及南拳杰出人物，并附录了武术裁判员管理办法。

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内容简介

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该套丛书为中国武术图书史上首次推出的较为全面的、系统的、科学的、实用的传统武术套系，跳出了以往 “文者不武，武者不文”的作者背景。此套丛书的作者，出生于武术世家，有着四十年的习武经历和较高的武学素养，具有文武皆备的能力。而中国传统武术是中华国粹之根基，国内外的传统武术爱好者数以亿计，有着广泛的群众基础和受众群体，随着人们生活水平的提高，传统武术以其优美、实用、防身、健身于一体的特点，将成为大众首选的健身方式。 在大力弘扬中国传统武术之际，为迎合大武术的发展，满足国内外众多酷爱传统武术练习者的需求，笔者特将钻研、习练数十年的中国传统武术十大名拳撰写成此套系列丛书推出，相信一定能受到海内外广大读者和学练者的热捧。 

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作者简介

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武兵，高级教练，国家级裁判，中国武术段位7段，两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。

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目录

目 录**章　南拳概述1 **节　南拳的起源与发展1 第二节　南拳的主要技术内容8 第三节　南拳的特点与风格9 第四节　南拳的劲力与发声12 第五节　南拳五杰14第二章　南拳精华功法23 **节　南拳扎马功23 第二节　南拳铁桥功26 第三节　南拳发声功37第三章　南拳套路展示40 **节　南拳套路名称40 第二节　南拳套路的基本动作42 第三节　南拳套路动作说明68第四章　南拳技击解招126 **节　南拳搏击制胜秘诀126 第二节　南拳实战技法解析130第五章　南拳学练指点185 **节　“冬练三九，夏练三伏”的讲究185 第二节　武术人安享百年有妙法192 第三节　武术谚语精言赏析198附录　武术裁判员管理办法207

封面

书名:南拳

作者:武兵

页数:212

定价:¥29.0

出版社:安徽科学技术出版社

出版日期:2016-04-01

ISBN:9787533766696

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