按穴位消病痛

本书特色

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本书介绍了一些简单的穴位按摩方式，都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位，可以缓解身体不适，例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛，甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等，比服用药物更加安全、简便、有效。

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内容简介

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本书介绍了几个常用穴位和用这些穴位所能辅助治疗的常见疾病, 如视疲劳、胃肠不适、失眠、肩颈酸痛、更年期综合征、经期疼痛、肥胖症等。

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作者简介

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养沛文化是雅书堂自创品牌，专门做养生类的图书，并且聘请专业的有资历的行业内医师或者营养学博士来把关。它致力于出版提升智慧、展现人性光明面的好书，以培养有素质的读书人，与他们共同创建良好的社会风气。

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目录

part 1 你应该知道的常用穴位 头颈部……09 面部…………11 胸腹部……13 背部……15 腕部……19 足部……21 part 2 15 种特效穴位按摩 早晨醒脑 ……30 缓解压力 ……46 晚上催眠 ……34 促进食欲 ……36 促进消化 ……38 消除疲劳 ……40 健脑益智 ……42 养心安神 ……44 预防衰老 ……48 减肥去脂 ……50 美容养颜 ……54 缓解更年期症状 ……58 预防感冒 ……61 消除足部疲劳 ……64 舒缓生理期不适 …… part 3 按一按，疼痛速解 腰痛 ……68 肩周炎 ……75 膝痛 ……70 头痛 ……76 肩颈痛 ……72 关节痛 ……78 胃痛 ……80 牙痛 ……82 运动后肌肉痛 ……84 part 4 美容养颜速效穴位 手脚冰冷 ……86 便秘、下痢 ……90 脱发 ……92 塑身 ……94 血液循环不良 ……107 水肿 ……100 皮肤粗糙 ……103 口臭 ……106

封面

书名:按穴位消病痛

作者:养沛文化编辑部编著

页数:112

定价:¥35.0

出版社:浙江科学技术出版社

出版日期:2016-01-01

ISBN:9787534168352

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