女人健康幸福百科

本书特色

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     健康是美丽的基础，而美丽则是每个女人孜孜以求的梦想。如何才能让健康和美丽二者兼得？吴鸿编著的《女人健康幸福百科》从女性的生活习惯出发，剖析女性容易忽略的健康细节，结合现代的健康理念，为众多女性提供了一系列行之有效、极具实用性的方法和技巧。
     女人们，无论你是如月亮般婉转，还是如泉水般清澈，*重要的是，你要学会经营自己的幸福人生。
    我们希望每个女性都能身心放松，让自己充满信心，从细节开始做起，一点一滴收集幸福，在人生的道路中与幸福相遇。现在，就让我们怀着对幸福的希望翻开《女人健康幸福百科》，踏上寻找幸福的健康之旅吧！

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内容简介

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    吴鸿编著的《女人健康幸福百科》意在告诉女人，一个真正幸福的女人，拥有的不仅是健康的身体，还包括健全的心态。本书通过对女人的饮食、运动、修身养心、日常调养、美容着装、婚姻生活、赶走疾病、孕期护理等方面进行了经典的诠释。总结出了一些关于女人如何获得幸福和健康的方法。 《女人健康幸福百科》意在引导女人，做一个健康的女人，拥有一个幸福人生，珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈，从容地越过层层的荆棘，每一个女人都能成为健康的幸福女人。当然这是个漫长的修炼与积累过程，只要不断地学习和补充，灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导，相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景，幸福地行走在蜿蜒曲折的生命里，开启一个崭新的人生。

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目录

part 1 合理饮食——关注健康从饮食开始part 2 快乐运动——女人经常运动好处多part 3 养心修性——学会情绪平衡的方法part 4 关爱自己——特殊时期的特殊保护part 5 赶走疾病——扫清体内的疾病木马part 6 日常调养——健康离不开生活细节part 7 美容着装——魅力女人的自我修炼part 8 和谐婚恋——幸福需要用心经营part 9 甜蜜性爱——活学活用性生活技巧part 10 孕期护理——孕育出*健康的宝宝

封面

书名:女人健康幸福百科

作者:吴鸿编著

页数:209

定价:¥19.8

出版社:陕西科学技术出版社

出版日期:2014-03-01

ISBN:9787536959934

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