糖尿病自我调理手册-附2周降糖食谱

本书特色

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　　目前，我国糖尿病的患病人数已超过9000万，中国成为了世界上糖尿病患者*多的国家。糖尿病作为一种常见的慢性病，需要长期的治疗与病人的自我调理。除了及时去医院就诊服药，病人还有必要了解该病的基本知识，在日常生活中合理饮食、运动，这对控制病情有极大的帮助。

　　本书由东京慈惠会医科大学主任医师片山隆司主编，从糖尿病的检查到诊断、饮食与运动到*新药物信息，网罗所有*重要的糖尿病知识！

　　全书采用灵活的全彩图表形式，解说如何发现和应对糖尿病，简便实用。
　　标注热量与盐分的2周降糖食谱，教你配合药物自控糖尿病。

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内容简介

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　　北京书中缘金牌图书：《糖尿病自我调理手册》
　　糖尿病是在中老年群体中发病率极高的一种常见病，但很多患者对这种疾病的发病原因、防范措施、治疗方法并不了解。本书从糖尿病的基础知识、糖尿病的诊断和并发症、糖尿病的*新疗法和如何面对糖尿病等5个方面，用图文并茂的形式对糖尿病的治疗和防范进行了详细的解析。糖尿病的治疗除了药物，还需要低糖低热量的饮食配合，本书附有详细的食谱，严格遵照可在2周内有效控制糖尿病。

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目录

血糖值升高意味着什么呢？诊断结果是糖尿病那么首先要做些什么呢？体检结果要这么看！*基础的糖尿病知识糖尿病是怎样的一种病？让我们体内血糖值下降的胰岛素是种什么样的物质呢？糖尿病分为多种类型这类人群易患糖尿病！不能忽视的糖尿病症状检查出糖尿病时该怎样应对？为了获取适量的能量而摄取食物营养均衡的饮食吃什么，吃多少？一天内应该摄取什么样的食物何时吃、怎么吃？防止血糖值上升的吃饭方法用运动的方式降低血糖专栏短评 糖尿病、肥胖新陈代谢综合征如何诊断糖尿病糖尿病诊断中易发生的误解糖尿病的判定标准检查结果分3种专栏短评 糖尿病和妊娠糖尿病的并发症如果不及时治疗，就可能会引发并发症并发症之一 视网膜病变（眼病）并发症之二 肾病（肾部疾病）并发症之三 神经功能障碍（是腿脚出现坏疽等病症的原因）糖尿病的其他并发症专栏短评 糖尿病与失眠糖尿病的*新治疗方法通过控制血糖抑制糖尿病的恶化治疗的基础是饮食疗法与运动疗法，然后才是药物疗法治疗糖尿病的药物基于肠促胰岛素的药物（dpp-4抑制剂）基于肠促胰岛素的药物（glp-1受体激动剂）磺脲类药物（su）速效促胰岛素分泌药（格列奈类）α-葡萄糖苷酶抑制剂（α-gi）双胍类药物（bg）唑烷二酮类药物（胰岛素抵抗性改善药）胰岛素疗法自测并控制血糖什么是血糖值的日内变化？如何通过检查了解糖尿病病情专栏短评 胰岛素的故事如何面对糖尿病注意低血糖和”患病日”写病情日记有利于糖尿病的治疗控制血糖的简易小工具养成足部养护的好习惯专栏短评 未雨绸缪，有备无患降血糖的”2周疗法”使用3种运动降低血糖值2周疗法（运动篇）的进行方法方案a（强度较大的运动）**周方案a（强度较大的运动）第二周方案b（强度较小的运动）**周方案b（强度较小的运动）第二周如何简单地增大运动量利用简单的伸展运动消除肌肉疲劳用主食控制血糖！主食要适量先吃菜，再吃鱼和肉，*后吃主食*好每顿饭都保证有蔬菜、海藻或菌类基本菜单：一日三餐，两菜一汤**天 晚餐 鸡香套餐第二天 早餐 烤鱼套餐午餐 照烧鸡肉盒饭晚餐 土豆辣子肉餐第三天 早餐 番茄火腿蛋午餐 （在外吃）晚餐 日式黄油面拖鱼餐第四天 早餐 葱花鸡蛋餐午餐 以买到的盒饭为例热量836kj的主菜菜谱【鱼类】蒜香沙丁鱼煎旗鱼佃煮烤青花豆腐鳕鱼砂锅两味竹荚鱼调味汁鲣鱼泥白菜煮蛤蜊芦笋炒虾仁【肉类】柠檬鸡脯脆炸鸡块清炖鸡翅牛肉豆腐炖魔芋丝咖喱猪肉缤纷猪肉卷豆腐肉丸汉堡麻婆白菜鸡肉炒牛蒡热量209kj左右的副菜【豆类与豆制品】大豆煮萝卜冻豆腐炒韭菜鸡蛋油炸豆腐煮茄子白芝麻拌胡萝卜【魔芋根菜类薯类】酱烧魔芋刀拍魔芋煮竹笋炖芋头藕片金枪鱼沙拉奶汁烤山芋热量在105kj左右的副菜【蔬菜】拌菜热菜烤蔬菜【蔬菜】沙拉腌菜【干货海藻菌类】【基础减盐汤】【新型减盐汤】糖尿病的饮食料理菜单……

封面

书名:糖尿病自我调理手册-附2周降糖食谱

作者:日本主妇之友社　编著，孙越　译

页数:全2册

定价:¥36.0

出版社:辽宁科学技术出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787538180978

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