太极拳养生治病智慧-武医同源保健康

本书特色

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　　本书中介绍的几个养生功法，根据中华传统武术和国粹中医的精髓所创编，以中华传统医学和武术相结合为前提，经过作者多年实践验证、总结而成的，结合人体的结构，用运动调整人体气血，使人的气血兴旺通畅，从而起到祛病延年的养生保健效果。

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内容简介

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本书作者谢守忠先生多年来从事太极拳运动，又从事临床工作，把武学、医学有效结合起来，治愈多种疾病。该书能真正指导读者习练太极拳，养生治病，强身健体。书后有多种养生方法的二维码，读者可以自行扫描观看视频。

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作者简介

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　　谢守忠先生，在传统吴式太极拳的基础上，结合多年的实践，创编整理了“北派吴式太极快拳、八法单操手、六合手、锁喉拳、太极快刀、太极快剑、太极战刀、太极战剑、拂尘剑、太极快枪、五脏养生功法”等较有影响的套路。

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目录

**章 五脏养生功法 001**节 五脏养生功法概述 002一、脏腑——人体的生理功能中心 002二、中医辨证施治与脏腑保健 002三、功法简介 003四、习练术语 003第二节 五脏养生功法图文详解 005一、养肾 005二、养肝 012三、养肺 017四、养肾 020五、养心 022六、养脾 026七、收式 035第二章 延年益寿功法 039**节 延年益寿功法概述 040一、人体的脊椎骨 040二、功法简介 040第二节 延年益寿功法图文详解 043第三章 六合手功法 063**节 六合手功法概述 064一、“六合”释义 064二、六合手功法特点 065第二节 六合手功法图文详解 065一、六合手拳谱 066二、八劲意境歌诀 066三、六合手动作图解 067第四章 五行收功法 127**节 收功的意义 128第二节 五行收功法图文详解 128一、准备动作 128二、采摘灵气 129三、引动长蛇 130四、运转丹田 132五、调坎添离 133六、培元壮气 134七、补元壮脾 134八、固腰壮肾 136九、背后七颠 137十、鸣天鼓 137十一、收式 138第五章 晨起养生功法 139第六章 四季练功养生要略 147**节 春季练功及补养方法 148第二节 夏季练功及补养方法 149第三节 秋季练功及补养方法 150第四节 冬季练功及补养方法 151第五节 长夏练功及补养方法 152附 录 155一、浅释清代王宗岳《太极拳论》 156二、论太极拳的“六松” 162三、人体脊柱示意图 168四、相关视频链接二维码 169后 记 170

封面

书名:太极拳养生治病智慧-武医同源保健康

作者:谢守忠

页数:未知

定价:¥40.0

出版社:辽宁科学技术出版社

出版日期:2017-03-01

ISBN:9787538199413

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