世界上最有效的内外兼修美白精华课
节选
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《世界上*有效的内外兼修美白精华课》娇嫩白皙的美丽肌肤是可以通过后天的保养得到的，只需要拿出多一点的决心和耐心，用对正确的方法，《世界上*有效的内外兼修美白精华课》是想告诉你一些有效的方法，比如，会介绍怎么进行皮肤保养之前，怎么先懂得保护肌肤，这样，才能为护理肌肤打好基础，使护理变得轻松一点。这个“保护”，指的是防晒。防晒是美白的前提。否则即使用尽再多的瓶瓶罐罐的美白化妆品，出门不注意防晒的话，所有的努力就都前功尽弃了。健康的美白，是让肌肤由内而外的白。皮肤变黑很简单，美白却不容易。万一没有做好保护工作，回到家一定要做修复工作——内在的调养。内外兼修，能为白天的伤害做一些补救。有些内调的秘方可是经过很多女性和多次寻找和调试之后，才找到的哦。
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相关资料
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我一个很美的同学推荐我看的这本书，她的皮肤真的是面若桃花、白里透红。看了之后才知道：要想美白，一定要从内到外的调理。“内外兼修”是这本书区别于其他书的关键！这本书里的美肌食材与美颜汉方，可以让全身的经络、气血都畅通起来。可以说，这是我看过的最好的“护肤心经”！
——建筑设计师 王婷 28岁
这本书是爱美女人的聪明选择，只要按照书里说的去做，就会立刻变身水润美人。这些天然速效的美容小妙方，让你在更短的时间里解决更多的肌肤问题，亮白就耷一瞬间。亲肤、高效，我真的在不知不觉中走向了令人心动的白……
——家庭主妇 孟雪 35岁
我觉得这本书写的还是比较实在的，而且书中说的东酏不是很贵，很不错哦，爱美的女生可以收藏。
——大学生 江琦 23岁
书上教的好方法，效果不错，但是需要一点耐心，尤其是想要全面保养的话，更是要花费很多时间，事无巨细地去做。最主要还是坚持，只有懒女人没有丑女人！危房大家都和我一起努力哦！
——it营销经理 瑜洁 30岁
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本书特色
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你的*后一本美白书！
从养生到养颜，10天上演一幕雪肌传奇。
以*省钱的方式获得令人欣羡的透亮雪肌！
本书为你彻底解析美白肌肤的秘密！
告诉你净白素颜必修的小细节。《黄帝内经》说美白=养于内+美于外
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内容简介
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娇嫩白皙的美丽肌肤是可以通过后天的保养得到的，只需要拿出多一点的决心和耐心，用对正确的方法，这本书是想告诉你一些有效的方法，比如，会介绍怎么进行皮肤保养之前，怎么先懂得保护肌肤，这样，才能为护理肌肤打好基础，使护理变得轻松一点。这个“保护”，指的是防晒。防晒是美白的前提。否则即使用尽再多的瓶瓶罐罐的美白化妆品，出门不注意防晒的话，所有的努力就都前功尽弃了。健康的美白，是让肌肤由内而外的白。皮肤变黑很简单，美白却不容易。万一没有做好保护工作，回到家一定要做修复工作——内在的调养。内外兼修，能为白天的伤害做一些补救。有些内调的秘方可是经过很多女性和多次寻找和调试之后，才找到的哦。
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作者简介
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秋彤美学院由香港著名美容专栏作者吴秋彤创办。
吴秋彤：美容教育专家讲师，同时也是美业俱乐部主办人。
合作过的大陆时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》
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目录
part 1 皮肤需要你的保护—— “隔离”加“防晒” 我们的皮肤为什么会变黑呢？ 挑选适合自己的防晒产品 不容忽视的出门**武器——防晒单品 晒伤皮肤大急救 越隔离，越保险 如何挑选适合自己肤色的隔离霜 魔镜美白谈心 part 2 《黄帝内经》说美白： 养于内，美于外 对症调理，皮肤自然白 蔬果是美白的好朋友 古方美白冠军——三白汤 中医推崇的珍珠粉 柠檬蜂蜜水——女人*好的美白饮料 又甜蜜又美白——轻松祛斑甜品diy 7天吃出白皙皮肤 part 3 净白素颜必修的小细节 干净的皮肤才会白 美白皮肤不可忽视的步骤——去角质 不保湿，肌肤不能真正美白 *快速*直接的美白保养法——面膜 美白需要的好乳霜 part 4对抗美白障碍——色斑、痘印、黑头、黑眼圈 淡化色斑好对策 战痘接力赛 和小黑头说再见 不要熊猫眼 part 5来自我的朋友的美白档案 我的几点美白体验 抵御电脑辐射小窍门 巧用美酒来美白 我发现的真正美白的十大秘笈 我的快速美白小窍门 用牛奶打造嫩白肌肤 我用果酸来美白 给大家介绍几个明星*爱的美白方法吧 美白来自日常小事 和魔镜谈心 赠品-美白面膜大收集
封面
书名:世界上最有效的内外兼修美白精华课
作者:秋彤美学院
页数:176
定价:¥28.8
出版社:北方妇女儿童出版社
出版日期:2010-05-01
ISBN:9787538544442
PDF电子书大小:39MB 高清扫描完整版