29岁平民公主美颜手记
节选
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《29岁平民公主美颜手记》简介：作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”“重心向上——挺拔的身姿，让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆，留住你的雌激素”、“滋阴，就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等……她传达的不仅是美容方法，还传授了女人*需要的良好心态，和积极努力的生活态度。
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相关资料
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这本书，可以说是《31岁小美女的养颜经》的图文升级版。
和《31岁小美女的养颜经》一样，作者也讲了美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的。但不同的是，31岁小美女不一定敢亮出自己的照片，而本书作者会亲身示范，详细图解，用温暖美好的图片，一步一步，一点一滴，把十几年的亲身体会，来告诉姐妹们切实并有效的养颜方法。
而且，这些方法真是太有效了！
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本书特色
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小秘诀，大美人！每天几分钟，轻松享受美颜奇迹！
真人上镜！平民公主传授独门秘方。
不需奢侈品，不进美容院，就是让你变美丽！
平民公主告诉你，女人的美丽，从宠爱自己开始！
tips:
重心向上，轻盈的体态更自信
琼浆玉液桃花酒，喝出红润好气色
美容豆浆，快快补充你的雌激素
冬瓜子搅拌汁，帮助瘦脸效果好
经期过后，连喝几天四物汤
五个动作+瘦腰凉茶，想不瘦都不行
我与黑头的生死斗
我的十条美发军规，告别恼人头发
平心静气睡前瑜伽
做“挺”有自信的女人，你也可以
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内容简介
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作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿，让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆，留住你的雌激素”、“滋阴，就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等……她传达的不仅是美容方法，还传授了女人*需要的良好心态，和积极努力的生活态度。
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作者简介
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王子墨
平民出身，平民肤质。
和所有女孩一样，从小做着公主梦。
所以一生最大的乐趣和事业就是改造自己。
美颜对我来说，是一种习惯，也是一种态度，
用心善待自己，生活也会用心善待你。
悄悄对大家说一句，我已经有一个五岁的小宝贝哦。
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目录
前言“重心向上”，马上显现年轻活力说说我的“损肤心得”女人厨房**——黄豆和银耳经期结束之后，连喝几天四物汤 人见人爱的红润补血小甜品蜂蜜水和酸奶，解决便秘的两大法宝皮肤粗糙的mm，多吃粗粮当你觉得很干燥的时候，就蒸一只梨来吃吧坚果是植物的种子，富有生命力，对女人好处多多冬瓜子搅拌汁，帮助瘦脸效果好我的补充胶原蛋白心得女人*怕寒气，不要冷了自己贱贵两相宜，选用对你好的护肤品益母草活血，墨鱼小肚粥化淤
封面
书名:29岁平民公主美颜手记
作者:王子墨
页数:150
定价:¥29.8
出版社:北方妇女儿童出版社
出版日期:2010-12-01
ISBN:9787538551099
PDF电子书大小:36MB 高清扫描完整版