爱上自己-女性最想要的健康书
相关资料
[
,
女人爱自己，健康看这里！
,
当今社会，女性比男性承受着更大的工作和生活压力，整日劳碌奔波，往往十分关注家人的健康，而忽略了自己的健康，甚至在经期、孕期、月子、更年期这些重要的时期都得不到很好的休息。
,
女人要学会爱自己，要学会关注自己的健康。要知道，一个女人只有先照顾好自己，才能更好地去照顾家人。而且，女人的美丽也离不开健康，而健康的女人才有资格谈美丽。
,
本书作为一本专门的女性健康书，从女性生理生活的各个方面入手，讲述了各种常见妇科病症的预防、诊断、治疗以及女性健康养生等多方面的知识，可谓一部“360度无死角”的女性私人健康管理手册。希望本书能为女性朋友们解开疑惑，消除烦恼，从而更好地呵护身心健康，健康、幸福地度过一生。
]
本书特色
[
你是否知道，一些小小的生活细节就是你身体发出的健康危机信号？
你是否知道，能否顺利怀孕跟你的体温息息相关？
你是否知道，基础体温一直居高不下可能是附件炎在作怪？
你是否知道，丰胸有可能导致乳腺增生或乳腺癌？
你是否知道，月经量少得可怜有可能是不排卵，不宜怀孕？
你是否知道，平时生病乱吃抗生素可诱发阴道炎？
你是否知道，信赖广告买的洗液、避孕药会给你带来健康隐患？
……
让本书带你去全面了解女人的健康细节与保健秘密！
印刷，彩色插图，版面清爽，赏心悦目
★更全面包纳女性生理方方面面、各重要时期保健常识
★更贴心破解女性“难言之隐”，化解女性种种烦恼
]
内容简介
[
★*贴心的帮助，*私密的呵护，一本比女人更懂女人的私密健康书，每个女人都可以健健康康、快快乐乐！
★ 更简单 语言通俗，建议忠告，一目了然
★ 更精致 双色印刷，彩色插图，版面清爽，赏心悦目
★ 更全面 包纳女性生理方方面面、各重要时期保健常识
★ 更贴心 破解女性“难言之隐”，化解女性种种烦恼
]
目录
**章 女人的幸福与身体休戚相关 了解外生殖器的构造 002 担当生育重任的内生殖器 004 激素：助女人散发魅力 007 探视女性特有的“大姨妈”——月经 009 白带：女人健康与否的“播报员” 012 基础体温：女性的健康观测站 014 第二章 远离乳房疾病，做女人真的“挺”好 保健乳房，先要知道其构造 022 乳房自检，预防乳房病变 023 保护乳房，正确穿文胸 025 生活习惯不好，乳腺疾病不远 027 天天好心情，乳房不生病 029 健康乳房与饮食那些事儿 030 调理月经，远离乳腺疾病困扰 032 和谐性生活，让你远离乳腺疾病 034 适时婚育哺乳能减少乳腺疾病 035 别乱用激素丰胸，当心患乳房疾病 037 轻度乳腺增生怎么办 038 乳腺癌离你到底有多远 041 第三章 和问题白带拜拜，给女人传播健康 白带健康自检项目早知道 046 多穿浅色内裤便于自查白带 048 通过内裤，检查白带正常与否 049 白带异常：当心是妇科病上身 051 搞定白带异味的灵丹妙药 054 白带发黄，中医食疗来帮忙 056 赤白带下：清热化湿，外加“秘方” 058 白带过少也有可能是病 060 白带偶尔有异，不代表真生病了 061 第四章 越善待“好朋友”，女人“月”开心 你的经血颜色正常吗 064 月经不调，对症自查 066 偶尔月经不调，不可太紧张 068 你的卫生巾用对了吗 070 让女人一反常态的经前综合征 072 月经量多得吓人，怎么办 075 月经量少得可怜，当心无排卵 077 “大姨妈”突然来袭：提前好多天 080 月经推后：“大姨妈”怎么还不来 082 痛不痛经，对症自检就知道 084 适当泡泡脚，痛经吓跑了 086 红糖姜水，给你经期舒心呵护 089 注意保暖，摆脱痛经的折磨 091 食疗药膳，缓解女人致命的痛经 092 “大姨妈”来袭，10大禁忌要记牢 095 经期适量运动，增强免疫力 097 第五章 远离私处问题，让你的“烦恼”不再烦 打开心结，定期自检外阴 102 远离阴道炎，保持清洁是王道 104 阴道炎为啥专盯上你 106 特别提醒：不建议用小苏打冲洗 108 勤洗手，如厕纸巾有“讲究” 110 紧身牛仔裤，私处滋生病菌没商量 112 内裤消毒，煮沸加暴晒*管用 113 做好内裤卫生护理，远离炎症困扰 116 洗衣机不清洗可成为阴道炎的“元凶” 118 告诉医生，如非必要请别开抗生素 119 警惕不良“性”趣和不讲卫生的另一半 121 揪出女性私处瘙痒的幕后黑手 123 真菌危机：真菌性阴道炎 127 加特纳菌与细菌性阴道炎 130 滴虫偷袭：滴虫性阴道炎 132 别侥幸，处女也会得阴道炎 135 阴道炎就像感冒，易反复发作 137 怎样避免阴道炎反复感染 139 远离炎症，需增强自身抵抗力 141 让尴尬的阴道松弛不再有 143 当心尿路感染和阴道炎“结伴而行” 146 单纯性尿路感染不难治 148 第六章 呵护子宫，“女人花”才不凋零 你的子宫需要嘘寒问暖 152 为何你的子宫内膜会逐渐增厚 155 宫颈保健常识早知道 157 子宫内膜炎及其治疗 159 不可小觑的子宫内膜异位 161 卵巢囊肿多是子宫内膜异位引起 163 并非多可怕的宫颈糜烂 164 宫颈炎入侵，美女请当心 167 子宫肌瘤：位置不固定的良性肿瘤 171 当心生育和老化引起的子宫下垂 173 第七章 卵巢、输卵管，孕育生命的健康“摇篮” 如何养护你的卵巢 178 美丽健康源自维护“秘密花园” 180 中药调治，挡住卵巢早衰的脚步 182 种类繁多的卵巢肿瘤 184 有点骇人听闻的卵巢癌 186 常致不孕的输卵管粘连 189 不可坐视不管的附件炎 190 为什么盆腔炎专盯上你 193 缺乏运动，当心盆腔炎找上你 195 盆腔积液不等于盆腔炎 196 艾灸法治疗慢性盆腔炎 197 第八章 “性”福与好“孕”，幸福女人两不误 无性婚姻，离幸福有多远 202 不可忽视的女性性病 204 多个性伴侣得性病的概率更大 208展开全部
封面
书名:爱上自己-女性最想要的健康书
作者:丁依依
页数:253
定价:¥36.0
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2015-09-01
ISBN:9787538883688
PDF电子书大小:65MB 高清扫描完整版