你就是世界.世界就是你
本书特色
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你是否习惯了顺从外面世界的时间和速度？在纷繁忙碌的生活里，忽略自己内心的感受？
你是否为逃离孤寂而开始一段感情？或因惧怕孤独终老而将就？
你是否在”做自己”和”做他人眼中的你”之间寻找平衡，却总是跟自己的人生采取对抗的态度？
人生这条路有无数岔路口，决定怎么走的是你，还是命运？
你是否想不再背负他人的期待去实现一种为自己而活的人生？
她在别人眼中一切都很好，可这并不是她真正想要的生活。
她怀念那个天真有梦的自己，对未来充满了怀疑与否定。
她发现，真正的自己已经被遗忘。你是否习惯了顺从外面世界的时间和速度？在纷繁忙碌的生活里，忽略自己内心的感受？
你是否为逃离孤寂而开始一段感情？或因惧怕孤独终老而将就？
你是否在”做自己”和”做他人眼中的你”之间寻找平衡，却总是跟自己的人生采取对抗的态度？
人生这条路有无数岔路口，决定怎么走的是你，还是命运？
你是否想不再背负他人的期待去实现一种为自己而活的人生？
她在别人眼中一切都很好，可这并不是她真正想要的生活。
她怀念那个天真有梦的自己，对未来充满了怀疑与否定。
她发现，真正的自己已经被遗忘。
想要逃离，而对远方的未知又让她驻足不前……
为此，她充满焦虑和迷茫。
终于，30岁那年
，她决定不再辜负自己，
鼓起勇气逃离舒适区，踏上留学的旅程，
她渴望另一种生活的可能。
在那遥远的国度，
她体会着远方的新鲜与相似，
巴塞罗那、斯德哥尔摩、罗弗敦群岛、哥本哈根，布拉格、杜布罗夫尼克、圣托里尼、伊斯坦布尔……
一路充盈着音乐、绘画、文学、电影的感受，哲学和心理学的思索。
也途遇爱情、友情，
在得到与失去，相遇与离别中，
她开始审视自我，认识自我，
重新梳理与自己，与他人，与世界的关系……
究竟是什么在定义我们的人生，定义我们自己？
内心深处的声音告诉了她答案！
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内容简介
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本书为一部旅行小说，讲述了女主人的一次欧洲之旅。巴塞罗那、马德里、斯德哥尔摩、哥本哈根、奥斯陆等等，一个个遥远的地名，串起了旅途中故事与情感。两个月里，她偶遇爱情，也面对失去；享受幸福与美食，也遭遇意外和伤害；看见不同的风景，也渐渐懂得风景中的人不同的命运与各自的选择。
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作者简介
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尹喻，中国作家协会会员、国家二级心理咨询师、民盟盟员。旅英7年，先后获得理学学士、文学学士和财务金融管理硕士学位。先后从事传媒、物流、酒店、文化等行业管理工作。喜欢旅行和摄影，足迹遍布五大洲，自驾游历50余个国家。喜爱观察不同的文化，寄情于文字，著有《旅行的意义》《最美的年华去旅行》等作品。微博：喻言连连
微信公众号：喻言连连
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目录
关于生活 / 001
关于幸福 / 003
第１章跨出舒适圈 /
第１节巴塞罗那
Barcelona 重设人生指南针 /
在光阴中守着平衡 / 生活的套路 / 意外的惊喜 / 逃离生活，找寻诗意？ / 因为不确定，所以要前行 / 预期的生活和真实的生活 / 在自己编织的美梦中迷失
第二节巴塞罗那
Barcelona 有梦不怕路远 /
如果人生归零 / 别人的人生 / 失去身份标签的低落 / 在寻找中改变，在迷茫中接纳 / 那些路上的故事
第三节马德里
Madrid 我们在寻找什么？ /
慢下来的小时光 / 总会有人聆听你的世界 / 陌生人的问候 / 爱自己的一种方式 / 如约而至 / 太阳从不打烊 / 艺术品和女人的微笑 / 莫非被生活束缚了手脚？ / 豹子的寻找
第四节托莱多
Toledo 探寻失落的力量 /
我们的心灵渴望怎样的慰藉？
/ 《堂·吉诃德》引发的思考 /
美食哲学 / 思想的漫步 / 心身耗竭综合征？ / 在画作里感悟生活 / 身份的焦虑 / 时光中游走的身影
第五节塞戈维亚
Segovia 万物都跟爱有关 /
我们的心是一座城堡 / 古罗马引水桥下的倾吐 / 想象有时比现实更让人幸福 / 原来爱情触手可及 / 欲望是生命中的刺青 / 离别在时间的彼岸
第二章旅行与发现 /
第六节赫尔辛基
Helsinki 逃出心中的围墙 /
所有的瞬间都成为永恒 / 爱情的几个阶段 / 在途中遇见爱情？ / 心中的那份光亮 / 与幸福指数有关的一切 / 居心叵测的边缘化 / 记忆在某个瞬间扑来
第七节萨翁琳娜
Savonlinna 美好不是完美无瑕 /
不要忘了信任 / 芬兰一家人 / 内心的两匹狼 / 美好不是完美无瑕 / 存在感抑或安全感 / 一个女人的精致 / 纯真的渴望
第八节斯德哥尔摩卡
Stockholm 忧虑是一种停滞 /
像动物一样简单 / 生活在规划中 / 梦想很遥远？ / 过于完美，反而易碎 / 缘是镜中花 / 我们都曾忘记爱情的模样 / 忧虑是一种停滞
第九节阿比斯库
Abisko 可不可以把一切留在身后？ /
探寻北极圈 / 爱着的人会是另外的样子？ / 北欧式的行走 / 分享时光 / 物我两相忘 / 大城市还是小乡村？ / 萨米人的微笑 / 攀登，为心灵开拓 / 可不可以把一切留在身后？
第十节罗弗敦群岛
Lofoten Islands 总会有人与你心意相通 /
时光会记得 / 生活的诗意 / 寻找失去的存在 / 极限运动爱好者 / 反差的吸引 / 旅行也要刷存在感？ / 没有谁过得真的比谁好
第十一节峡湾
Fjord 看得透？看不透 /
伤我们的是我们对事情的看法
/ 对生命*美好的理解 / 刚刚好的尺度 / 我想和你一起生活，在某个小镇 / 看得透？看不透 / 记忆躲在某处 / 相遇是另一种离别 / 恋爱不是结婚的必然要条件
第十二节奥斯陆 Oslo 外向者的孤独 /
《爱的礼赞》（Salut
d’Amour） / 现实总是不完美 / 光影匆匆，流年依旧 / 低价值感 / 甜蜜的忧伤
第十三节哥德堡
Goteborg 没有百分之百的生活 /
跳蚤市场里的古董耳环 / 想着想着心就乱了 / 生活总有意外 / 抚慰是否有良方？ / 追问与沉思 / 有没有百分之百的生活？
第十四节哥本哈根
Copenhagen 万般皆虚幻 /
万般皆虚幻 / 不放过我们的是我们的想法 / 既然爱了就不要离开，好吗？ / 听见梦碎的声音 / 有没有一场完美的关系？ / 微笑的背后
第三章遇见远方的自己 /
第十五节布拉格
Prague 你怎样，世界就怎样 /
回忆是条没有归途的路 / 心中的卡夫卡 / 爱情的“布利丹效应” / 女巫的占卜 / 你怎样，世界就怎样 / 旅行不如心念的转换
第十六节斯洛文尼亚
Slovenia 不困于情，不乱于心 /
阅读是件私人的事 / 一个人的旅行 / 自律即幸福 / 如何活出更加美好的自己？ / 真心是*好的表达 / 走出你的节奏 / 照着想象去生活 / 你远比想象中勇敢
第十七节克罗地亚
Croatia 走着走着花就开了 /
所有的相遇都是度化 / 赌徒的心态 / 意外的遇见 / 十六湖国家公园的奔跑 / 被爱就值得感激 / 独处是门艺术 / 杜布罗夫尼克往事 / 唯有爱恒久如新 / 从自我认同中找寻力量
第十八节保加利亚
Bulgaria 诗意而有力量的生活 /
关于卖花老太的记忆 / 走过了时光，错过了爱 / 爱是世界上*美好的东西 / 旅途中的小沦陷 / 探寻玫瑰谷 / 除了生死都不重要 / 平衡的生活状态 / 浮云落日，终有归处
第十九节希腊
Greece 不悔过去，不畏将来 /
和自己相处 / 做喜欢的事情，并为之拥有梦想 / 如果时光可以重来 / 把生活过成想要的样子 / 别人不是你的彼岸 / 不依赖他人的幸福 / 唯当下*美好
第二十节土耳其
Turkey 你的渴望，宇宙会听见 /
爱无须去寻找 / 以小孩的心态看世界 / 时光且长，积攒能量 / 幸福的源泉总相同 / 一个手艺人的专注 / 皮格马利翁式的期待 / 土耳其咖啡 / 你的渴望，宇宙会听见 / 只要还活着
第四章告别与重逢 /
第二十一节你就是世界，世界就是你 /
内心向往的方向 / 找到自己的旅行 / 用喜欢的方式去生活 / 爱，自然生长 / 简生活 / 尽情做自己 / 幸福从不缺席 / 美好如期而至
封面
书名:你就是世界.世界就是你
作者:尹喻
页数:344
定价:¥39.8
出版社:安徽文艺出版社
出版日期:2017-07-01
ISBN:9787539661506
PDF电子书大小:127MB 高清扫描完整版