高血脂吃什么禁什么随手查
本书特色
[
随着生活水平的不断提高，高血脂已经成为当前社会的高发病；实践表明，高血脂严重危害人们的健康，堪称健康杀手。高血脂的重点在于预防，而预防的重点在于饮食，故饮食控制是防治高血脂的前提。本书正是从高血脂患者饮食选择的角度出发，详细介绍了高血脂患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物，并列举了宜吃食物的推荐菜肴。此外，附录中还介绍了许多可以降血脂的运动方法以及醋、茶、酒疗方。简而言之，本书将让你有效降血脂，并在降脂大路上轻松而行！
]
内容简介
[
高血脂是现代比较常见的疾病，对于高血脂患者来说，选对食物，对他们的健康有很大的影响。本书详细介绍了每种食材和药材的功效、营养成分、降脂原理、食物宜忌，黄金搭配，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，分别为每种食材及药材推荐1-2道降脂菜，让读者一看就懂、一学就会。在忌吃的食物中，读者可以清楚地了解该种食物不宜吃的原因以及营养成分，从而帮助读者远离这些食物，控制好血脂，防治并发症。
]
目录
**章 高血脂详解 第二章 吃对食物，有效降血脂 第三章 降血脂的对症中药 第四章 高血脂并发症吃什么 附录 1 八项降脂运动附录 2 常见食物脂肪含量排行榜附录 3 常见食物胆固醇含量排行榜附录 4 降血脂的醋、茶、酒疗方
封面
书名:高血脂吃什么禁什么随手查
作者:南远顺
页数:310
定价:¥24.8
出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2015-02-01
ISBN:9787542762634
PDF电子书大小:119MB 高清扫描完整版