科学减肥健康吃

目录

part 1　减肥需要科学指导
　如何界定肥胖
　为何会得肥胖症
　饮食调理与减肥
　科学减肥小贴士
part 2　减肥也要健康吃
　【高纤维素减肥法】
　高纤维素食物：韭菜
　烤韭菜
　韭菜炒大葱
　韭菜炒绿豆芽
　鸡蛋炒韭菜
　韭菜丁香鱼
　高纤维素食物：芹菜
　胡萝卜炒芹菜

封面

书名:科学减肥健康吃

作者:美食生活工作室组织编写

页数:71

定价:¥12.0

出版社:青岛出版社

出版日期:2011-12-01

ISBN:9787543676671

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