睡前3分钟改变你一生

内容简介

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本书主要内容包括：怎样的夜晚会带来美好的明天？、拥有自己的时间、拒绝烦恼、聚精会神、恋、提早准备，消除不安、入睡仪式、睡前规划梦想、微笑入睡等。

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封面

书名:睡前3分钟改变你一生

作者:(日)佐藤传著

页数:127

定价:¥20.0

出版社:青岛出版社

出版日期:2012-07-01

ISBN:9787543684331

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