自律的女人.幸福迷人地位稳
本书特色
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自律，并非一成不变，而是在有序中享受到自由与惬意。康德曾说，自律即自由。能做到自律的女人，她们的生活有目标，不杂乱。她们按时作息，锻炼身体，读书看报，充实自我。在生活中坚持自我，不计较偶尔的得失，以一种温柔的姿态去迎接每一天。她们相信自己的魅力，坚持底线，从不妥协；她们眉宇间带着自信，举手投足，风采洋溢；她们不攀附，不依赖，美丽盛开，却不孤芳自赏。她们向世人展示了这样一种好活法：自律的生活，可以很快乐；自律的自己，可以很迷人；自律的婚姻，可以很稳固很幸福。
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内容简介
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女人自律有五大好处：身体健康身材好；美颜常驻不易老；生活稳定烦恼少；难关易过层次高；幸福深处乐悠悠。本书教你如何获得这五大好处！书中助你更容易过上你想要的生活的 8堂自律课，只要你实践之，必能心想事成！
羡慕刘晓庆赵雅芝巩俐们数十年如一日都年轻貌美？嫉妒范冰冰林心如孙俪邓文迪们把男神都抢光了？痴醉于胡歌霍建华王凯彭于晏们俊美脸庞完美身材迷人气质？亲爱的，你知道TA们背后有多自律吗？！想抵达美丽、优雅、富有、自由、健康、幸福、快乐的彼岸，自律是必经之路！
台湾著名主持人蔡康永说：“15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得学英文很难，放弃学英文，28岁出现了一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。”人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过风景。人生前半段，所有自律的苦，都为了让你后半段，可以自由地选择。
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作者简介
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乔子青：五四青年节出生的女青年，热爱生活，享受自律，喜欢一切美好的事物，计划走遍世界，看美丽的风景，吃美味的食物，识有趣的朋友，遇期待的缘分……为此计划过大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待续……
说一点儿关于她的自律的事吧：每天坚持7:30吃早餐，热牛奶不能少。2006年5月1日*次接触夜跑就喜欢上了，至今仍在坚持，也相信下一个10年仍将继续这项运动。
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目录
目录前言 自律的女人，幸福迷人地位稳Chapter 1 谁都不是天生就美的，美了还要更完美你美吗？就在初见的一瞬间一眼倾城的妆容才算得上完美春风微笑法则：对着镜子练习一千次才完美只要穿对了衣服，你就是女神一半高雅一半性感，一半美丽一半神秘要么瘦！要么死！你那迷人的声音，是那*美的风景由内而外，“悦”读越美丽没有倾国倾城的貌，但有超凡脱俗的美Chapter 2 能控制情绪的女人，比拿下一座池城的将军更伟大烦恼无数，想开就是晴天大度点，不为小事抓狂那一场不动声色的优雅不惊慌，不失措，淡定的女人*从容保持不愠不火，容下所有是非嫉妒别人没用的，提升自己是正道你的汤是冷的，请加热一个人*难得的是平常心Chapter 3 你必须十分努力，才能看起来毫不费力我们的每一滴汗水，都是对命运的抗拒你尽全力了，才有资格说自己运气不好南瓜是用电锯锯开的在该奋斗的年纪，不要过早选择安逸有些事，没有想象中那么难喜欢的就要拥有，不要害怕辛苦你是谁不重要，重要的是，你和谁在一起在竞争中永远进取，永不停息人生要么是一次冒险，要么什么都不是Chapter 4 我们走过的泥泞，总有一天会变成一条美丽的路什么苦难都挡不住一颗上进心上了路，就不能半途而废即使是流泪，也应该面带微笑遇到下雪天，那就赏雪景谢谢我没有放弃，不至于辜负自己烂牌也要拼，打好手中的坏牌沉浮中，那一脉脉幽香Chapter 5 修行非一朝一夕之功，而是时刻如是女人可以不漂亮，但一定要善良“言多”一定会“必失”再复杂的世界，也要保持一份简单你可知，成熟的稻子总弯腰海纳百川，靠一颗宽容的心人世间*幸福的，是此刻正拥有的你越是低调，越能征服人心赞美如花浸润我们的心田Chapter 6 在一朵花开的时间里，请用心聆听活在当下，不浪费每分每秒世界很大，幸福很小亲，你管好自己的时间了吗？重视细节才是演技的*大考验不求轰轰烈烈，只愿从从容容你的未来在哪里？在当下的每一步安安静静等待幸福的绽放专注做点事，至少对得起光阴Chapter 7 谁也不是谁的谁，做自己的英雄，且美且独立把命运交给自己，而不是别人把自己顾得好好的，就会一直吸引好的人像树一样站立，别让你的爱跪着没有钱，拿什么谈梦想？人生就是一场自我的救赎不想让人小看，你就必须奋斗而挺立从现在开始，制订一个理财计划让“幸运女神”眷顾的奥秘Chapter 8 *美好的心情，不过拿得起放得下，那个释然的瞬间不完美是客观存在，不必怨天尤人松开了拳头，也就拥有了整个世界请相信，遗憾也是一种完美放下一枝玫瑰，身后或许是一片花海没有放下，哪有新生；没有舍弃，哪有得到和过去说再见，生活会回赠你一个新开始糊涂做得好，胜过百倍聪明人生路还长，你得学会原谅自己别让自己的心坐牢，比什么都重要
封面
书名:自律的女人.幸福迷人地位稳
作者:乔子青
页数:246
定价:¥39.8
出版社:沈阳出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787544185301
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