超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑
本书特色
[
记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用，是我们所能拥有的*有价值的财富之一。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。每个人的大脑都是一部高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，充分发掘这些潜能，就可以记住你想记住的一切
]
内容简介
[
本书是可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南, 书中囊括了古今中外应用*广泛、记忆*高效的超级记忆术, 不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期, 还有文章、演讲词等, 还能快速开发你的记忆潜能, 让你的学习更轻松, 成功更容易。
]
作者简介
[
王阔：男，1978年生人，自由撰稿人，热爱文学，从事多年图书策划编写工作，主要以社科图书为主，策划编写多种类型图书，自2006年至今成功策划并出版了几十部作品。受到广大读者的青睐与欢迎。取得了很好的社会效益和经济效益。
]
目录
**章
记忆的重要性
认识记忆 2
改善记忆，提高自己 4
记忆力的强与弱 7
A记忆的九大疑问 8
走进我的大脑 13
记忆也有窍门 15
记忆的误区 19
第二章
大脑记忆是如何运行的
记忆与创造力密不可分 24
人脑是怎样记忆的 27
记忆的基本过程 29
感觉记忆的特点和功能 30
短时记忆的显著特点 32
长时记忆 36
识记的效果取决于主客观因素 37
组织加工方式 39
长时记忆的储存及其可能变化 42
长时记忆的提取及其影响因素 45
对信息合理组织能改善提取 48
形象记忆 50
情景记忆 50
语义记忆 51
情绪记忆 52
运动记忆 52
第三章
用大脑进行记忆和思维
左脑右脑并用 56
开发右脑的记忆 58
扩大视野训练法 60
多通道记忆法 62
深层听觉学习法 64
听觉的训练 72
锻炼你的嗅觉 76
自由的想象训练 78
感觉区别能力方面的训练 80
第四章
如何培养注意力与观察力
注意力的培养 84
努力集中注意力 86
记忆需要专注 87
如何提高专注度 89
记忆的关键在于“集中力” 94
丹田呼吸法 94
固定点凝视法 95
视点移动法 96
摆物追踪法 97
培养观察力 98
科学的观察方法 100
观察技巧的训练 103
第 五 章
心理有备，实现快捷记忆
记忆资料的转换 110
形象材料的转换 112
抽象材料的转换 113
速读记忆 119
记忆三阶段 120
快捷记忆法的要领 122
勤奋弥补记忆 131
兴趣，才是好记性 136
理解记忆 137
触景生情记忆法 138
第六章
换个角度去记忆
分段记忆法 142
联合记忆 143
整体学习记忆 144
间隔交替记忆 147
循序渐进记忆 149
重视头尾记忆法 151
强烈印象记忆 153
熟语取代法：化生为熟，化难为易 155
谐音组句，趣味横生 157
作诗编诀，妙语连珠 160
联想记忆法 163
固定编码记忆法 168
第七章
你也能练就超强大脑
多感官协同记忆法 172
韵律记忆法 176
让音乐来帮助你提升记忆力 179
演讲词的记忆窍门 184
思维导图记忆法 199
一背到位 210
第八章
让记忆成为永恒
颜色、环境对脑功能的影响 218
合理利用生物钟 221
心身自我放松术 223
抓住高效记忆线索 226
热情是记忆的原动力 240
向不良情绪挑战 244
情绪记忆 245
封面
书名:超级记忆术:一本书让你拥有超强大脑
作者:王阔编著
页数:251页
定价:¥32.8
出版社:吉林文史出版社
出版日期:2017-03-01
ISBN:9787547236253
PDF电子书大小:99MB 高清扫描完整版