你的身体.是一切美好的开始-精装珍藏版

本书特色

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《你的身体，是一切美好的开始(珍藏版)》是各大畅销书排行榜屠榜之作，改变万千女性的生活方式！精装珍藏版，更适合送给珍爱的她。

这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的*美丽、*健康、*自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的自己更美好。

卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的也是*重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。

在这本书里，没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是*值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。

编辑推荐

雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》等各大排行榜，出版一年来持续热卖，好评不断！

好莱坞*性感影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀，提出女性生活方式，强调变健康永远比变瘦更重要，而了解和照顾自己的身体，永远是*重要的事情之一！

卡梅隆·迪亚茨亲自采访拍摄40多位普通美国女性，向多位健康专家取经，也将德鲁·巴里摩尔、珍妮弗·洛佩兹和格温妮丝·帕特洛等明星闺密的生活建议收入书中，绝对值得一读再读。

你可以把这本书当做一份300页的情书，学习宠爱自己的正确方法，成为*美丽、*健康、*自信的自己；你也可以把这本书当成一份贴心的礼物，送给你热爱和关心的女士。

全书遍布金句，以20万字的篇幅、不容置疑的科学性与严谨性、闺中密友般亲切的讲述，带给你全方位的身心健康：清晰敏锐、能够自律的头脑，拥有力量、能够实现梦想的身体，以及能够促成所有美好结果的信心。

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封面

书名:你的身体.是一切美好的开始-精装珍藏版

作者:迪亚茨

页数:303

定价:¥88.0

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2016-05-01

ISBN:9787550272774

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