坐月子宜吃不宜吃快快查-(附赠:坐月子吃什么宜忌速查挂图)

本书特色

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坐月子吃什么能帮助恢复？不能吃什么？月子里的饮食是产妇以及其家人*关注的，本书从产后**周到第六周，详细解读月子里能吃不能吃的食材，让产妇获取*健康的饮食信息。

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内容简介

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汉竹图书，健康的阅读
　　本书专注于新妈妈*关心的饮食问题，从产后**周到第六周，根据顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同特点，给出*适合的进补方案，饮食宜忌清楚明了。而且本书还精心为新妈妈准备了每周科学食谱，以表格的形式呈现，方便实用。
　　除此之外，本书还首次将坐月子宜吃和不宜吃的食材单独列出，更方便新妈妈及家人选择食物。宜吃的食物不仅给出*营养的饮食方案、食用禁忌，还搭配相应菜谱，便于新妈妈及家人参考查阅。

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目录

part1 好孕其实很简单part1 坐月子进补宜忌快快查坐月子怎么补新妈妈进补要看体质四季坐月子南北方月子产后第1周顺产妈妈进补宜忌产后第1周科学食谱推荐专题页：剖宫产妈妈进补宜忌产后第2周产后第3周产后第4周产后第5周产后第6周part2 坐月子能吃什么快快查下奶吃什么宜吃猪蹄鲫鱼王不留行不宜吃母鸡炒麦芽蔬菜类主食类肉类水产类干果类其他part3 产后不适特效食疗快快查产后排毒缓解乳房胀痛缓解便秘产后抗抑郁产后安眠产后瘦身产后腹痛产后水肿排恶露附录 （6p）新生儿护理新生儿的喂养新生儿的日常护理

封面

书名:坐月子宜吃不宜吃快快查-(附赠:坐月子吃什么宜忌速查挂图)

作者:刘志茹

页数:191

定价:¥39.8

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2014-01-01

ISBN:9787553720180

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