曲黎敏图说人体自愈妙药-全彩超详细图解版
本书特色
[
155个穴位，搭配治疗76种疾病，一人学会，全家节省医药费。头疼脑热不用扛，小毛小病不用去医院。 22种胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮肿……
13种头面部疾病：头痛、眼睛疲劳、视力减退、鼻塞……
10种女人病：贫血、痛经、月经不调、虚寒……
7种腿腰部疾病：落枕、颈椎病、肩膀酸痛……
7种肩背部疾病：膝盖痛、关节炎疼痛……
5种美容方：减肥瘦身、雀斑、青春痘……
4种亚健康状态：入睡困难、身体困倦……
3种精神症状：焦虑、精神官能症……
3种特殊症状：晕车、宿醉、打嗝
2种男性病：前列腺肥大、阳痿
]
内容简介
[
吴长新手足对症按摩法
刘铁军图说肝肾就要这样补
武国忠如说不上火保健康
陈飞松图说养好脾胃人不老
中医治人，西医治病。治人，人好了，病就没了。医病，一个病好了，另一个病又来了。病是果，人是根。只有从根源上解决了问题，人体这棵树才能枝繁叶茂，百病不生。任何一种病都对应体内器官的虚，这时候要检视问题的因，找到因，启动对应的按钮，将病因消除，疾病自然就没有了。中医理疗方法，按摩、针灸、拔罐等都作用于人体自身，只有身体强健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不战而屈人之兵”，中医亦如此，拿身体当战场，即便疾病消除了，也会留下一片狼籍。《曲黎敏图说人体自愈妙药》便是这样一本，教给大家如何启动身体力量，让疾病远离的中医瑰宝。155个穴位搭配治疗76种疾病，从头到脚，男女老少，常见病、易发病，一一给予自疗方法，家人互相按摩治疗，不仅节省医药费，更能增进家人之间的感情。
]
作者简介
[
曲黎敏：
北京师范大学文学学士
北京中医药大学医学硕士
北京中医药大学副教授，硕士生导师
中央电视台讲解“传统气功四部功法”，山东教育台《名家论坛》讲解《黄帝内经养生智慧》三部系列，中央教育台“师说”栏目讲解“四季养生”，北京电视台、天津电视台主讲“养生十日谈”、“从头到脚说健康”，旅游卫视讲解《诗经》、《易经》等。其间，还多次应邀在清华大学、北京大学、人民大学、浙江大学、上海交大等高校讲座。
09年应国家体育总局邀请，去加拿大讲学。
2000年应文化部的邀请去法国、毛里求斯及贝宁讲学。
主要著作：《黄帝内经养生智慧》、《黄帝内经生命智慧》、《黄帝内经胎育智慧》,《中医与传统文化》,《从头到脚说健康》系列,《从字到人》、《生命沉思录》、《生命沉思录2》系列图书等。
主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。
]
目录
009 引子 自己动手，开启身体自愈part1 按摩:双手十指照顾身体*靠谱012 现代医学有病治“病”，中医强调治“未病”013 中医医的是“人”，而“人”是精、气、神的合体016 经络有如生命大河，刺激穴位使能量顺畅018 人为何会生病？阴阳失衡，百病始生019 利用按摩与身体亲密交流，使凝滞之“气”畅通part2 头面部:循穴按摩调整气血，缓解不明疼痛022 头痛、头重:头痛需辨证，按对穴位能舒缓025 面部肌肉痉挛:对症穴位速解脸部抽筋痛苦028 三叉神经痛:疲劳、受寒、脱水是病因，按摩能缓解030 视疲劳:穴位护眼、延缓老化032 视力减退:明目茶＋穴位按摩，轻松恢复好视力035 耳鸣、重听:穴位治疗、鸣天鼓可有效应对038 鼻塞:按摩、煎熏、热敷，改善鼻塞042 鼻炎、鼻窦炎:按摩可治鼻黏膜发炎造成的鼻病046 过敏性鼻炎:善用穴位疗法，有效改善过敏症状049 牙痛:原因不同，经穴疗法疗效各异052 牙龈肿痛:牙刷轻轻刺激牙龈促血液循环054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，疗效更佳056 喉咙痛:按摩可治精神压力过大引发的喉咙痛part3颈肩臂部、胸背部:打通经络，告别落枕、颈椎060 落枕:颈背气血凝滞引发落枕063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困扰067 五十肩:50岁前后要多加注意的肩膀问题070 颈椎病:现代人*常见的酸痛困扰072 手肘疼痛、网球肘:过度使用手肘，引发肘关节发炎074 肋间神经痛:局部温灸缓解慢性疼痛效果佳076 背部疼痛:运动伤害、脊椎老化是元凶part4 胸腹部:五脏、胃、胆、大小肠疾病的养护082 高血压:按摩降压安全又有效085 低血压:改善体质、提高机能为本088 心悸、呼吸急促:按摩+放松，增强心肌收缩能力091 晕眩:曲差穴治疗晕眩有特效093 感冒:充分休息是*佳治疗方法097 咳嗽、多痰:经穴疗法减轻症状100 慢性支气管炎、支气管扩张:经穴疗法改善体质102 支气管哮喘:避开过敏原，增强体质106 胃积食、泛酸:穴位按摩，终结消化不良109 慢性胃炎:按摩放松神经，缓解胃痛113 胃、十二指肠溃疡:心情＋经穴疗法，改善溃疡症状117 肝炎:病毒感染导致肝脏细胞的病变122 胆囊炎、胆结石:按摩护卫身体里的隐士——胆128 浮肿:指压肾俞穴调节代谢，彻底排除多余水分131 排尿困难:经穴疗法改善排尿问题133 尿频:温热百会、摩腹都有效136 腹泻:经穴疗法主治压力引起的“神经性腹泻”139 腹痛、食物中毒:腹痛是身体发出的危险讯号142 便秘:润肠通便，穴位按摩帮助缓解便秘146 痔疮:便秘、孕产、饮酒、久坐是罪魁祸首149 糖尿病:按摩、心理、饮食治疗三部曲153 痛风:饮食三多三少，防治代谢性疾病part5 腿、腰部:远离腰痛、膝关节痛、大小腿痉挛158 腰扭伤：受伤后立即俯卧，保持腰椎正常位置161 腰痛（含腰椎病）：姿势不良、机体老化，导致腰痛165 坐骨神经痛：辨证施治，依病询医169 急性损伤引起的膝关节疼痛：先冰敷，再就医172 炎症引发膝关节疼痛：体操强化肌力，按摩放松肌肉178 慢性风湿性关节炎：病因不明，穴位按摩显奇效181 小腿痉挛：按摩小腿、涂抹姜汁、垫枕头，3招预防抽筋part6 男性的症状:舒压补气血，按摩享性福186 阳痿：放松心情、排除焦虑，有效改善症状190 前列腺肥大：按穴、医诊并行，改善排尿困难part7 女性的症状：气血足、月事194 虚寒证：阳池穴，身体自带的发热器199 贫血：肝经上的穴位多是养血大将203 痛经、月经不调、闭经：按压穴位改善症状206 不孕：穴位按摩帮助排卵周期变规律208 妊娠反应：调整全身机能，按压穴位减轻症状211 乳汁分泌不良：按压肩颈、乳房，促进乳汁分泌214 更年期障碍：洗头、摩面、摩耳、摩腹，轻松度过更年期223 尿失禁：按摩调节膀胱功能和肾气part8 精神状态不好:善用穴位能安神228 焦虑、压力、歇斯底里：平衡自主神经能解压232 神经官能症：身累心也累，按摩可舒缓235 自主神经失调：增强体质，改善环境*重要part9 亚健康状态:80%的人，身体都有待修复240 入睡困难、浅眠：一夜好眠的强效穴位—安眠穴244 嗜睡：让交感、副交感神经切换顺畅，清醒头脑246 身体困倦：按摩穴位、唤醒身体，恢复活力249 精力减退：按摩、运动、导引三管齐下part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美丽自然254 瘦身、消脂：节制饮食＋适度运动＋按压穴位257 褐斑、雀斑、青春痘：调整气血，让脸部皮肤白净261 掉发、斑秃：按摩穴位让乌发再现part11 晕车、宿醉、打嗝:小毛病麻烦大，穴位疗法*见效266 晕车:按对穴位强化平衡感，有效防晕车269 宿醉:解酒穴—醒酒除醉有强效272 打嗝:找对穴位，轻松治打嗝附录 中国源远流长的导引术
封面
书名:曲黎敏图说人体自愈妙药-全彩超详细图解版
作者:曲黎敏
页数:279
定价:¥42.0
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787553732466
PDF电子书大小:151MB 高清扫描完整版