陪着陪着就不焦虑了:一个班主任妈妈的中考陪跑实录
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自发起新教育实验以来，从*初的“新父母学校”到新教育十大行动之一的“家校合作共育”，推进家庭教育始终是我们新教育人的重要命题之一。我的一个身份是中国教育学会家庭教育专业委员会理事长，倡导和谐民主的家庭教育氛围，也是我应该做的事情。
配合着社会转型的推进，家庭教育中这一类*简单、*根本的教育常识和理念，一旦被普及为社会共识的时候，从父母个体到社会群体，就不会那么焦虑。期待这本书，以及更多此类的作品，能够帮助父母，帮助孩子，能让更多父母悦纳孩子，享受生命，与孩子一起成长。
——朱永新（中国教育学会副会长）
一部扎根校园和家庭的教育叙事集，一本用真情和大爱浸润的教育故事集，可见贤，可思齐，可立己，可达人。
——曾一果（暨南大学教授、博士生导师）
一个班主任的情感世界如此丰盈，她的学生是幸福的！每一个孩子都是一朵独特的花，胡老师就是那位能让每一朵花都不同绽放的幸福园丁。在孩子*个清醒的人生转折处：初三，她是*好的陪伴女神，每一个孩子都成了快乐的天使。这就是教育*美好的姿态，这就是人性*光辉的样子。
——陈国安（苏州大学文学院副教授、硕士生导师，苏州大学实验学校校长，苏州市教育局局长助理，苏州第三中学慧成实验项目负责人，复旦大学中文系出站博士后）
教育的本质是爱与责任。深入浅出的故事，每天都在校园和家庭真实上演，主角就是你，我，他。饱含深情的书写，体现了家长处理亲子关系时的困惑与探索，反映了一线教师对教育现状的观察与反思。这是一本具有温度的书籍，值得日夜陪伴孩子成长的每一位家长认真阅读。
——蒋玉红（江苏省特级教师、教授级中学高级教师，苏州市姑苏教育领军人才）
这是生活教育与教育生活的哲学蜜语，这是老班、老师、老妈的不老秘诀。她讲述的就是你的故事！打开它，你和孩子都笑了，也会读出泪来。
——孙晋诺（江苏省中学语文特级教师，江苏师大、苏州大学兼职硕士生导师）
中考是一个人成长途中的必经之路，家长如何悉心呵护，消除焦虑，有效陪伴，静候花开？答案就在此书中。
——衡炳锋（江苏省特级教师、苏州市名教师）
中国的家长普遍是焦虑的，焦虑的情绪何处安放？陪伴是*答案，只不过需要智慧的陪伴。胡笑梅老师是一位作家，一位中学班主任，也是一位家长，她用风轻云淡的文字记录了*辛苦的中考陪跑一百天。书中有励志小案例，有温馨的亲子情和师生情。阅读此书，你会被胡笑梅老师明睿的真知灼见所折服，会为她倾情用爱和责任来成就事业的幸福感而竖起大拇指。更重要的，你会懂得如何做一个成功的家长，来走进孩子心灵，互相接纳，一起成长。
——葛芳（中国作协会员，作文名师）
德国著名哲学家雅斯贝尔斯说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”胡笑梅老师就像一棵树、一朵云，轻盈、诗意地影响着自己的女儿和身边的学生。春风化雨，静候花开。我喜欢这样的教育美学，它让我们的内心更从容、更有能量。
——徐可（著名散文家，《文艺报》副总编辑）
人们常有一个观点，认为“态度决定一切”，于是把大把时间用在改变态度上。但心理学研究表明，让个体发生改变更直接，更有效的，其实是改变行为！这本书就是笑梅老师以亲身实践，为家长朋友们勾勒出的一份“行为指南”。家长行为变一变，给孩子们一份应考阳光心态。
——《少年先锋报》主编 梁晓松
陪伴孩子、悦纳自己是大话题，学习焦虑也绝非初三学子、家长才有，这本书不仅对初三学子有意义，对小学、中学每个阶段的家长和教师都能带来一定的启发。
——《作文素材》主编 许静
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本书特色
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人生就是一场马拉松比赛，每个人都是参与者。当我们有了孩子，在人生赛场上，我们又多了一个身份——陪跑员。
如何做一个合格的陪跑员？
如何在陪跑的同时，跑好自己的人生路？
如何带着自己的孩子跑在前头？
如何放下焦虑、轻松地陪跑？
……
在这本书里，胡笑梅老师用与女儿及学生们备战中考的100个小故事，以充满温情、智慧的语言，带你找到答案。
这位考生家长兼考生班主任两重身份的作家，除了介绍缓解压力、克服中考高原期、针对性复习、针对性择校等的科学方法，更重要的展现自己如何为孩子们更好地应付中考提供心灵的铺垫，如何在孩子的成长过程中、人生大考前有效陪伴、高效陪读。呼吁家长在帮助孩子度过大考的同时，提升自己，丰富自己，悦纳自己。
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内容简介
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《陪跑100天》一书是以日记的形式来展开中考即将开始100天内的孩子生活或学习片段，其内容与中考关系似乎不大，几乎都是些生活化的场景和叙述，旨在通过引导中考阶段孩子们心灵成长的生活琐事和学习片段，为孩子们更好地应付中考提供一种心灵的铺垫。作者以教者兼母亲的身份来展开叙述，为即将迎考的孩子提供一些心灵的关怀和精神的慰藉。
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作者简介
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胡笑梅，浙江宁波人，教育、文学双硕士，中学高级教师。江苏省作协会员，第二届“诗探索·中国诗歌发现奖”得主，苏州市首届“金圣叹文学评论奖”获得者，苏州市文艺评论“双虹计划”人才。文艺评论及文学作品散见于《文学报》《文艺报》《民族文学》《少年文艺》《青春》等报刊杂志，出版文学评论集《梅花怒放的盛宴》《楼梯上的三重奏》两部。
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目录
序 妈妈老师有办法 /
朱永新
前 言
**阶段 陪伴：一场时刻开始的倒计时
百日誓师 …………………………… 2
奶奶老了，孩子大了 ……………… 4
爱要大声说出来 …………………… 6
夺命连环催 ………………………… 8
姓名字号谈………………………… 10
口头禅……………………………… 12
润物无声…………………………… 14
嫁个物理老师……………………… 16
*长情的告白……………………… 18
半盏清欢…………………………… 20
舒服就是美………………………… 22
冉冉升起的新星…………………… 24
除了生死，都是小事……………… 26
168∶164…………………………… 28
绰 号……………………………… 30
我拉黑了你………………………… 32
智斗骗子…………………………… 34
妈妈，我恋爱了…………………… 36
情感教育…………………………… 40
中等生……………………………… 42
小声讲话…………………………… 44
豆蔻之春…………………………… 46
理财意识…………………………… 48
说点“闲话”……………………… 50
运动健身…………………………… 52
自 恋……………………………… 54
零吼叫……………………………… 56
牙齿保持器………………………… 58
我是一匹黑马……………………… 60
允许孩子撒娇……………………… 62
中考高原期………………………… 64
减 肥……………………………… 66
如果不谈学习……………………… 68
读书要循序渐进…………………… 70
同伴互助…………………………… 72
好字怡情…………………………… 74
朋友一生一起走…………………… 76
再睡五分钟………………………… 78
虽败犹荣…………………………… 80
多么痛的领悟……………………… 82
第二阶段 陪读：相互接纳，一起成长
体育模考…………………………… 88
黑网吧……………………………… 90
骗人的咖啡………………………… 92
人机对话…………………………… 94
中考的娃，伤不起………………… 96
世界读书日………………………… 98
染发、打耳洞和文身 …………… 100
名著怎么考 ……………………… 102
大考总是不能陪我 ……………… 104
终点·起点 ……………………… 106
胜利大逃亡 ……………………… 108
国科大班招生考试 ……………… 110
孩子是家长的一面镜子 ………… 112
劳动节 …………………………… 114
接受不完美的自己 ……………… 116
师生同行 ………………………… 118
无奋斗，不青春 ………………… 120
茶味人生 ………………………… 122
偶 像 …………………………… 124
杜绝无效社交 …………………… 126
体育中考 ………………………… 128
表情包 …………………………… 130
安全教育作业 …………………… 132
哭笑不得的答案 ………………… 134
课外辅导班 ……………………… 136
青春期遇上更年期 ……………… 138
家庭作业由谁来批阅 …………… 140
小 明 …………………………… 144
我的“考试” …………………… 146
体会考生的焦虑 ………………… 148
第三阶段 陪考：全力冲刺的前提和技巧
家校联系本 ……………………… 152
网络流行语 ……………………… 154
做一个快乐的读书人 …………… 156
爱心姜茶 ………………………… 158
被“踢”出群 …………………… 160
善良，可以创造奇迹 …………… 162
二 模 …………………………… 164
祝 福 …………………………… 166
上海之行 ………………………… 168
跷跷板 …………………………… 170
**次家长会 …………………… 174
快乐冲刺 ………………………… 176
《诗经》素描 …………………… 178
关于爱情 ………………………… 180
儿童节 …………………………… 182
身体是革命的本钱 ……………… 184
知书达理 ………………………… 186
得作文者得语文 ………………… 188
不要求全责备 …………………… 190
我想有个家 ……………………… 192
第四阶段 平常心：陪跑到终点
笑声与哭声 ……………………… 196
高考第二天 ……………………… 200
面对面，心连心 ………………… 202
古镇寻梦，心灵SPA …………… 206
标配的好老师 …………………… 208
这不是套路 ……………………… 210
写给家长，写给自己 …………… 212
考试“护身符” ………………… 216
我的女孩们 ……………………… 218
我的暖男们 ……………………… 222
仗爱走天涯 ……………………… 226
补 叙 …………………………… 230
后 记 …………………………… 231
封面
书名:陪着陪着就不焦虑了:一个班主任妈妈的中考陪跑实录
作者:胡笑梅
页数:248
定价:¥38.0
出版社:古吴轩出版社
出版日期:2018-08-01
ISBN:9787554613436
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