神效刮痧-简易祛病健美法

本书特色

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引自中国台湾版权，精选简单易行的对症刮痧法，全书分为调理常见病、甩掉全身痛、祛痘除纹三个大部分，针对日常生活中常见的疾病、疼痛等，对症刮痧，刮去常见病，刮掉全身痛，刮来全身紧、瘦、美，操作方便，效果显著，是居家**的健康法宝。

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内容简介

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引自中国台湾版权，精选简单易行的对症刮痧法，刮去常见病，刮掉全身痛，刮来全身紧、瘦、美，操作方便，效果显著，是居家**的健康法宝。

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作者简介

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尤妮克·拉伊夫是专业的出版团队，擅长编辑健康养生以及生活主题的书籍。他们出版此书，介绍现代人最适用的刮痧资料保健法，适用于脸部、背部、腰腹、手足等各个部位。

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目录

目录02 前言04 双向使用的刮痧板功效超强05 痧是什么？为何要刮？ 刮痧前一定要知道的事06 神效刮痧板07 刮痧板的正确握板方法08 刮痧板的运板方法10 使用刮痧板ｑ＆ａ12 你适合用刮痧来祛病、保健、变瘦变美吗？13 认识刮痧后的正常和异常反应14 使用刮痧板的基本流程**章刮痧**神效：救急！调理常见病！17 缓解头痛18 改善眩晕19 缓解咳嗽20 防止腹泻21 调养慢性胃炎22 消暑解热23 缓解感冒不适24 改善便秘25 解除痛经26 改善贫血27 缓解牙痛28 改善眼睛干涩30 改善失眠31 缓解大脑疲劳32 提神醒脑33 排解烦躁第二章刮痧第二神效：刮痧不痛，甩掉全身酸痛！35 摆脱肩颈酸痛36 缓解四肢无力37 解救腰酸背痛38 摆脱小腿抽筋40 告别膝关节痛41 缓解足跟痛第三章刮痧第三神效：祛痘除纹，全身紧、瘦、美！43 告别湿疹44 消除荨麻疹46 告别汗管瘤48 消除扁平疣50 抚平皱纹51 紧致毛孔52 消灭青春痘54 瘦手臂55 修长美腿56 细腰消腹使用刮痧板小提醒

封面

书名:神效刮痧-简易祛病健美法

作者:尤妮克.拉伊夫

页数:57

定价:¥28.0

出版社:青岛出版社

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787555217794

PDF电子书大小:78MB 高清扫描完整版