健康是自找的-专家教您穴位保健不求人-赠标准人体经络穴位图
内容简介
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现代人的工作和生活处于快节奏、大压力、时间紧的状态中往往忽略了自己的健康。本书是根据中医经络学说理论，遵循祖国医学推拿按摩的原理，紧密联系临床实践，经作者多年临床反复验证，不断揣摩，改进手法，丰富内容，提高疗效，积多年心血的结晶编著而成，力求简单易懂、易学、易操作，图文并茂，介绍了人体重要穴位分布状况以及常用的按摩手法，祛除常见的疼痛与疾病 通过穴位按摩这一简单、方便、省时的方式来刺激经络和穴位，可以保持人体各个器官功能的平衡、和谐，使气血畅通，身心健康，从而提高我们对外来疾病的战斗力，达到延年益寿的功效。 求助于人体自有的穴位大药及天然的经络修复系统，若能持之以恒，用对方法，你就会发现自己的身体坚不可摧，健康长寿不是梦！。
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作者简介
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康海，中医博士，曾在省级医院从事临床与教学工作，历任住院总医师、主治医师、副主任医师。1999年受聘来英国康顿中医药公司从事中医培训、学术交流和诊疗工作。2006年创建海滋源中医整合医疗中心。在英国的行医实践中，将中医手法、针灸技术和中药应用有机地结合在一起，形成了独具特色的中医整合疗法。现兼任旅英中医针灸师总会常务副会长、英国整合与替代医学研究会副主任委员、全日本针灸学会顾问等职。 唐长华，医学硕士，副主任医师。全军第一批名老中医学术经验继承人。兼任世界中医联合会疼痛康复专委会常务委员、全军中医药学会康复与保健委员会常务委员、山东省物理医学与康复委员会委员、青岛市针灸学会常务理事。从事中西医结合康复工作20余年，擅长针药并治脑卒中、脑损伤患者认知障碍、周围神经疾病、妇科月经异常、脾胃病等，同时精于海派儿科推拿，积累了丰富的临床经验。发表文章10余篇，参与国家及军内课题4项，编著《中医的活法》等著作10种。
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目录
**章 头部穴位（正面）印堂穴——赶跑疲劳放轻松神庭穴——激活脑力不迟钝太阳穴——头部保健自己来攒竹穴——保护视力有一套睛明穴——治疗眼疾的大穴听宫穴——提升听力不耳鸣迎香穴——快速止痛穴人中穴——紧急救护穴人迎穴——清咽利喉降血压第二章 头部穴位（背面）百会穴——调节阴阳好养生后顶穴——缓解压力病不扰风府穴——治疗落枕防中风哑门穴——开音利嗓好声音完骨穴——脸部肌肉不僵硬风池穴——给身体“加油”“打气”天柱穴——缓解颈肩酸痛翳风穴——和懒惰说再见第三章 胸腹部穴位天突穴——消除胸闷好帮手膻中穴——摆脱心慌的困扰巨阙穴——调理肠胃的妙穴 4水分穴——止泻要穴天池穴——有效防治乳腺病气海穴——妇科**要穴关元穴——男人补气壮阳的妙穴中极穴——泌尿系统的疏通按钮俞府穴——治疗气喘的专科医生天枢穴——肠胃不适的克星第四章 背部穴位大椎穴——让感冒远离你风门穴——预防流行性感冒肺俞穴——吸烟者的护肺穴肩井穴——告别肩酸背痛秉风穴——有效缓解上肢酸麻曲垣穴——按一按放松身心天宗穴——远离“电脑病”至阳穴——安心穴灵台穴——跟忧郁的心情说拜拜命门穴——生命之门志室穴——燃烧腰部多余脂肪关元俞穴——控制“水闸”的开关腰阳关穴——让腰椎不再受苦长强穴——痔疮患者的福音第五章 上肢内侧穴位天泉穴——调理气机安心神天府穴——治疗鼻炎的良药神门穴——好睡眠，多甜美侠白穴——消除忧虑与不安少海穴——治病保健多面手曲泽穴——消暑降温清凉剂内关穴——为健康把关尺泽穴——秋季润燥护肤品孔*穴——支气管炎患者的保健穴青灵穴——轻松解决疼痛问题第六章 上肢外侧穴位天井穴——行气通经络曲池穴——降压除湿疹小海穴——强心剂四渎穴——清咽利喉功效显手五里穴——振奋精神不瞌睡手三里穴——让肠胃更健康三阳络穴——专治牙痛外关穴——为你保驾护航第七章 下肢内侧穴位血海穴——让全身气血充盈阴包穴——消气穴阴陵泉穴——祛湿好帮手曲泉穴——保肝强肾阴谷穴——治疗多汗症地机穴——糖尿病患者的保健穴中都穴——嗜酒人群的保肝穴三阴交穴——让女人美丽一生漏谷穴——健脾和胃身体好复溜穴——消除水肿的特效穴第八章 下肢外侧穴位环跳穴——让你轻松起跳风市穴——健康随“风”而来梁丘穴——解除胃痉挛犊鼻穴——治疗“老寒腿”足三里穴——长寿穴上巨虚穴——调和肠胃不生病丰隆穴——清除痰湿毒素昆仑穴——头脑清晰效率高太溪穴——时时进补不花钱照海穴——生津安神的妙穴第九章 双手穴位劳宫穴——静心安神降血压外劳宫——五脏保健穴合谷穴——万能穴少商穴——止咳平喘效果好商阳穴——通便利咽治咳嗽少冲穴——急救穴中冲穴——养生先养心阳池穴——阳光撒满身鱼际穴——清咽润喉糖少府穴——祝你天天好心情第十章 双脚穴位内庭穴——解决口臭困扰大敦穴——养肝保健穴至阴穴——妇科要穴涌泉穴——生命之泉行间穴——治疗假性近视太冲穴——按一按气定神闲太白穴——揉一揉健脾补虚隐白穴——健康快乐做女人大都穴——提高胃动力
封面
书名:健康是自找的-专家教您穴位保健不求人-赠标准人体经络穴位图
作者:康海
页数:265
定价:¥35.0
出版社:青岛出版社
出版日期:2016-09-01
ISBN:9787555233244
PDF电子书大小:145MB 高清扫描完整版