60个妙招帮你培养孩子的注意力
本书特色
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《60个妙招帮你培养孩子的注意力》告诉我们现在的孩子学习条件好,为什么就不爱学习呢,为什么“屁股总像长了刺一样”坐不住,下课漫天飞。上课左顾在盼。做什么都不专心……《60个妙招帮你培养孩子的注意力》从不同视觉教给父母60个妙招,帮助提高孩子的洼意力,使孩子学习成绩“步步高”。
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目录
**章 认识:注意力到底是什么 1细心观察,注意力好坏有标准 2抓住注意力的特点,对症下药 3注意力不是与生俱来的,要靠后天培养 4走出误区:注意力与智商无关 5小小注意力,大大影响力 第二章 缘由:孩子为何注意力不集中 6环境嘈杂,树欲静而风不止 7负面情绪,似洪水决堤堵塞心门 8缺乏兴趣,力有余而心不足 9体质不佳,孩子身不由己 10东想西想,压力挤走注意力 11缤纷诱惑,注意力跟着耳目走 12近墨者黑,孩子有样学样 13认为读书无用,孩子有自己的“追求” 14被动“提醒”,会使孩子失去主动性 第三章 反思:孩子注意力不集中, 家长应做“检讨” 15少唠叨抱怨,多听孩子心声 16少阻挠禁止,多支持孩子探索 17少过度干涉,多给孩子空间 18少给孩子脸色,多送微笑温暖 19少在孩子面前争吵,多展现亲情 20少批评指责,多鼓励赞赏 21家长会不要成“批斗会” 22少盲目攀比,多理解鼓励 23少打骂体罚,多给孩子留自尊 24少忽视放任,多细心关注 25少大大咧咧,多以身作则 第四章 情志:解除“千千结”,提升注意力 26受到老师批评时,要给孩子点自信 27受到同学欺负时,要给孩子点勇敢 28家长不要期望过高,给孩子点自由 29杜绝家庭暴力,给孩子点温暖 30控制网游,使孩子生活更充实 31离异家长,多给孩子点关注 32抵制诱惑,给孩子点延迟满足 第五章 兴趣:注意力的指路明灯 33因材施教,顺从心性找注意力 34准许尝试,别让分数阻挠兴趣 35一同成长,做“好问”的家长 36要孩子有持久兴趣,表扬、鼓励、激励不可少 37全力以赴,毅力成就注意力 第六章 运动:运动能促进集中注意力 38跳绳,躲避中的注意力 39舞蹈,连贯中的注意力 40游泳,呼吸中的注意力 41轮滑,前进中的注意力 42足球,追逐中的注意力 43乒乓球,跟踪中的注意力 第七章 睡眠:睡不好,注意力会下降 44不要熬夜,超负荷运转影响注意力 45正确应对夜惊 46正确应对夜游 47正确应对噩梦 48走出“打鼾是睡得香”的误区 49正确应对内火 第八章 训练:方方面面助阵注意力提高 50记忆训练,增强记忆力 51联想训练,放飞风筝拉紧线 52转移训练,利用代换效果集中注意力 53形象训练,不枯燥的注意力 54归类训练,凝聚注意力 55歌诀训练,先容易上口,再容易上心 56健脑训练,提升注意力的良药 57目标训练,积极目标能提高注意力 58凝神训练,集中注意力 59清理训练,腾出空间,一心一意 60重复训练,抓反复,反复抓
封面
书名:60个妙招帮你培养孩子的注意力
作者:柴一兵
页数:273
定价:¥29.8
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2015-02-01
ISBN:9787563941711
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