大学生实用体育教程

节选

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《大学生实用体育教程》作为高等职业教育体育课程的教材，本着“职业性、岗位性、实践性、实用性”的教学指导思想力图体现“知识性、可读性、实用性”特点。《大学生实用体育教程》共分为15章，分别介绍了体育的基础知识以及篮球、足球、排球等12项常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重大学体育教学理论与实践的结合。本教材主要用于高职高专院校各专业学生学习使用，也可供本科院校大学体育课程教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。

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相关资料

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插图：一、健康概述健康与人类社会的发展息息相关，健康既是人类生存的保证，同时也是人类社会持续发展的一个重要前提。目前，健康是人类全面发展的一个不可缺少的目标，也是衡量人类生活质量的一个极其重要的指标。什么是健康？它包括的内容，不同的时代会给出不同的答案。一直以来，人们普遍以为健康就是不生病，把健康理解为“无病、无残、无伤”，没有想到从社会方面去寻找结果。而大多数辞典也认为所谓健康，即没有缺陷或疾病，很大程度上是把健康设定于主观范畴上，现在看来这种理解显然是片面的。人类对健康概念内涵和外延的理解与认识是一个逐步发展韵过程，并在与疾病的长期斗争中逐步认识到健康问题不是简单的医学问题，从而开始对健康的概念有了新的理解。早在19世纪德国医学家就指出：“医学是一门社会科学，是一门小范围的政治学。”但这观点当时还不被大多数人接受，到20世纪30年代有人提出“心身医学”的观点，标志着人们对健康问题的认识更进了一步，超出了纯医学的范畴，明确地从心理角度向社会方面延伸。1948年世界卫生组织就在宪章中明确指出，“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格、精神和社会方面的完美状态。”使得健康的概念被赋予了更加丰富的内涵，也使健康与无疾病之间的等号彻底消除。随着时间的流逝，越来越多的人对健康有了全面的新的认识。健康是人的一项基本权利；健康是人的生理、心理和社会的人生态度融合的结果；美好的生活环境，积极的人生态度，良好的道德情操和有益的身心活动，形成了健康的生活方式。这是人类社会文明进步的标志，在很大程度上决定了人们的身心健康；另一方面，人们的身心健康又有力地促进着社会的文明与进步。健康概念的扩展、健康内涵和外延的理解与认识、健康研究领域的扩大，拓宽了人们的视野，使得人类重新审视自己的生活方式、生存方式和生存环境。越来越多的人懂得了保护环境的重要性，懂得爱护野生动物，懂得了人与自然的和谐相处，这其中现代健康观起了不可估量的促进作用。

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本书特色

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本书按照认知结构的形成与迁移规律，对各教学内容进行合理而详细的编排，使学生能全面掌握多项体育运动的基本理论与基本运动技能。
高等职业教育培养的是就业于生产、管理、服务**线的技术应用型人才，要求学生毕业后就能上岗工作，高职高专体育教学需要与学生专业培养目标相结合，本书不仅有职业相关的身体素质(职业体能)的锻炼方法，还介绍了职业工作中可能会出现的身体不适的自我调节和保健的知识。

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内容简介

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本书共分为15章，分别介绍了体育的基础知识以及篮球、足球、排球等12项常见和实用的体育项目。主要内容包括：高等学校体育；体质健康达标；体育运动损伤及预防等。

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目录

**章 高等学校体育 **节 体育的概念与功能 第二节 高等学校体育的地位、目的和任务 第三节 高等学校体育工作的开展 第四节 大学生生理和心理特征与体育第二章 体质健康达标 **节 体质与健康的概念 第二节 体育锻炼与身心健康 第三节 体育锻炼的卫生、营养 第四节 体育锻炼与营养 第五节 国家大学生体质健康标准 第六节 运动处方的制定与实施第三章 体育运动损伤及预防 **节 运动损伤概述 第二节 常见的运动损伤与处理

封面

书名:大学生实用体育教程

作者:周志明

页数:330

定价:¥29.0

出版社:北京理工大学出版社

出版日期:2010-08-01

ISBN:9787564036454

PDF电子书大小:37MB 高清扫描完整版