李少波真气运行法

内容简介

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李少波原著的《李少波真气运行法》首先以增强生命活力、完整有序的动静功法系列和系统的真气运行法理论，构建了真气运行学说的基本体系；其次穷究“三圣道”理论、天人一际的哲学底蕴，将真气运行学说根植于灿烂的五千年华夏文化之中；很后，以数据翔实的临床总结、实验研究和病例实践、体会为验证，上下呼应，前后印证。

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作者简介

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　　李少波，1910年2月出生，河北省安平县人。幼年体弱多病，师从祖父学练吐纳导引、行气摄生之术，兼攻《黄帝内经》、《道德经》、《易经》、《勿药元诠》等经典，研究各家各派养生修持要旨。经数十年的躬亲实践和潜心钻研。深悉医经即道，道经亦医，皆以健身延年为旨归。20世纪30年代末和40年代，辗转在陕西凤县、甘肃兰州，青海西宁和北京等地行医，以医道至理医人济世，医德医术颇受群众好评。新中国成立后，在甘肃省藏族群众聚居的临潭，卓尼等县医院任门诊部主任、住院部主任，极力推广中医、针灸，培养培训医疗专业人才，为民族地区的医疗卫生事业作出了很大贡献。60年代以来，先后在甘肃省巾医院和甘肃中医学院工作，任教，任医院针灸门诊主任，甘肃中医学院真气运行研究所所长，兰州大学、甘肃老年大学名誉教授，政协甘肃省第四、五届委员等职。　　李少波根据祖传秘旨和自身修为所得，结合《黄帝内经》理论所创编的真气运行养生实践方法，经科学研究、临床观察和普及推广验证，对各种药物久治不愈的慢性疑难病症均有显著疗效，是防病治病、益寿延年的中医预防学方法，充分体现了《黄帝内经》“上工治未病”的精神实质，开创了真气运行调控人体生命之先河，成就了医学养生学史上的一代伟业。　　李少波经长达5年多的临床观察研究，真气运行获甘肃省卫生厅临床验证科技奖。著有《真气运行法》、《增订真气运行法》、《李少波真气运行法》（1993年版）、《真气运行论》、《真气运行学》等，形成了完整的真气运行学术体系，《真气运行法》曾获全国新长征、优秀科普作品奖、甘肃省同名一等奖；《李少波真气运行法》（1993年版）获全国优秀图书奖、中共甘肃省委、甘肃省政府优秀图书奖等。摄制出版发行的《真气运行法》人型电视教学录像片，获国家广播电影电视部著作演示“双向”荣誉奖。

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目录

**章 真气与真气运行——生命活动的核心第二章 真气运行的通路——经络第三章 真气运行五步功成一、五步功成二、真气运行法姿势三、对五官的要求四、练功须知第四章 《黄帝内经》与真气运行第五章 动与静一、动与静的关系二、静极生动三、八触四、动极复静第六章 真气运行对五脏和疾病的影响一、肺脏二、心脏三、肝脏四、脾胃五、肾与命门附：练功病例小结45例第七章 真气运行的动力与丹田一、呼吸的生理二、呼吸运动天人相应三、呼吸运动对真气的影响四、调整呼吸五、丹田的部位及命名六、丹田的作用第八章 真气运行高级功法——真气抟聚法一、混元坐——真气抟聚法之一二、下河车搬运——真气抟聚法之二三、上河车搬运——真气抟聚法之三四、五行攒簇——真气抟聚法之四五、五龙蛰法——真气抟聚法之五结语真气抟聚论附：捻指通经第九章 《黄帝内经》养生修真秘旨——《内经图》释义一、题解二、生化之源三、修真秘要四、赞真气抟聚之妙五、脏象六、补释第十章 真气运行法印证一、真气运行法与《内经图》二、真气运行法与《行气玉铭》三、真气运行法与道家四、真气运行法与内丹术五、真气运行法与儒家六、真气运行法与易卦七、真气运行法与佛家八、真气运行法与《西游记》第十一章 练功体会10则一、我的养生之道——翟翕武同志访谈录二、真法奏奇效一靠信二靠练三、矢志不渝从苦练争做凡间活仙翁四、真气运行法慈惠无穷五、练功要专一短期可通督六、真法起效时间有早有晚七、自学真气运行五步静功实践体悟八、真气运周天形神妙圆通——谈真气运行法与太极拳兼练九、练好五禽导引精盈气盛神旺十、让真法为更多的印尼人造福第十二章 练功指导（问题解答）

封面

书名:李少波真气运行法

作者:李少波 原著;李天晓 整编

页数:190

定价:¥58.0

出版社:中国中医药出版社

出版日期:2010-06-01

ISBN:9787802318380

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