自我美容与保健

节选

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健康的皮肤对固体、水分及水溶性物质不易吸收，但对类脂质和脂溶性物质、重金属及其盐类以及皮质类固醇激素等较易吸收，钠、钾、溴等离子能透入皮肤。皮肤的这方面作用在皮肤护理和治疗上对选择护肤产品有重要意义。

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本书特色

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本书专为爱美人士而创作的，作者把多年的从医经验和从事医学美容教学的体会、临床实践的感受和*新的研究结果融于书中，它既适用于专业美容院，又适用于酒店及各类餐饮业，还适用于家庭自助美容。内容实用且易于操作，既是一本综合性美容美体的科普读物，也是一本保健**之书，因此，它是广大爱美人士之良师益友。

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内容简介

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本书以通俗易懂、深入浅出的文字和图表，从皮肤的结构、生理功能开始，循序渐进地阐述了各类皮肤的特征及每天的保养要领。读者可以根据这些内容，按自己的皮肤属性调整营养饮食、选择适宜的美容化妆品，达到吃出健康、扮出美丽的目的。书中还介绍了利用芳香疗法及腧穴特色疗法来获得健与美的知识。本书附有众多原创且易读易懂的实用操作手法图、淋巴排废按摩图及腧穴特色健胸、减肥、除痤疮、祛黑斑等操作图解，

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目录

**章 认识你的皮肤属性
**节 皮肤的组织结构与生理功能
……
第二章 皮肤四季的自我保养
**节 春季皮肤的自我保养
……
第三章 针对你的皮肤选用护肤化妆品
一、护肤化妆品的选择原则
……
第四章 吃出美丽吃出健康
**节 不同类型皮肤的饮食原则
……
第五章 利用芳香美化容颜
**节 芳香疗法概述
……
第六章 自我美容图解
**节 每日护肤基本手法图解
……
附录
一、每日护肤化妆所需的基本用品用具
……
后记

封面

书名:自我美容与保健

作者:李师玲

页数:212

定价:¥98.0

出版社:广西科学技术出版社

出版日期:2001-05-01

ISBN:9787806660683

PDF电子书大小:68MB 高清扫描完整版