别被情绪算计了-赢回内心的平和

本书特色

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在成功的路上，*大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
　　林建雄所著的《赢回内心的平和（别被情绪算计了）》以一个全新的视角，阐释了情绪管理的艺术，让读者认识到，只有掌控好自己的情绪，才能真正赢回内心的平和，把握自己的未来。

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内容简介

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幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。
　　著名心理专家、美国aah授证催眠治疗师林建雄 独家解读情绪奥秘
　　*实用的情绪排毒疗法，权威解读情绪艺术，挖掘情绪的惊人力量！
　　消化怒气，摒除怨气，释放心灵，改变心境，幸福生活就此开启。

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作者简介

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林建雄，工学学士、心理学博士、中国国家高级经络催眠师，美国催眠师公会授证催眠治疗师和催眠训练师，对心理学、哲学、人类潜能开发等领域均有深入的研究和独到的见解，并以其独特的催眠疗法在我国应用心理学界备受瞩目。

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目录

序：活在当下**章 情绪主导你的身体第二章 从头到脚的“自我投射”第三章 调制好情绪第四章 想健康，做到这些第五章 这些病，与情绪息息相关附录一 压力自测法附录二 穴位按压纾压法附录三 高压人群的健康食品建议附录四 开心十法，病疾不再来

封面

书名:别被情绪算计了-赢回内心的平和

作者:林建雄

页数:229

定价:¥29.8

出版社:北京时代华文书局

出版日期:2014-09-01

ISBN:9787807697350

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