健康老人-与健康同行
内容简介
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老年，是生命中的黄金岁月，是颐养天年的美好时光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年，并不意味着生命快到尽头，也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐，这样的老年生活是我们每个人的向往。
老年人的幸福、快乐，*重要、*根本、*基础的就是健康。其实，健康就在每个人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去经营，依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。
本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生保健、家庭用药、家庭急救这九个方面着手，用图文并茂的方式，以通俗易懂的语言，为老年朋友讲述如何养成健康的生活方式，认真管理好自己的身体，健康快乐的活过100岁。
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作者简介
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王文良副主任医师。1967年出生，1992年毕业于复旦大学公共卫生学院，现任上海市健康教育所社会教育科主任，10余年来，一心致力于健康教育事业，先后发表健康教育论文14篇，科普文章40余篇，编写科普小册子20多种。目前，还同时从事上海建设“健康城市”健康教育工作的组织、策划、实施和评价，以及社区健康促进志愿者队伍建设等方面的工作。
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目录
**部分生活起居篇第二部分合理膳食篇第三部分健康行为篇第四部分运动锻炼篇第五部分心理健康篇第六部分疾病防治篇第七部分养生保健篇第八部分家庭用药篇第九部分家庭急救篇
封面
书名:健康老人-与健康同行
作者:王文良/国别：中国大陆
页数:186
定价:¥27.0
出版社:上海中医药大学出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787810108713
PDF电子书大小:71MB 高清扫描完整版