当世界无法控制时控制自己
节选
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不为物役,不被境转。不乱于心,不困于情。
不畏将来,不念过去。不执现在,安住当下。
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相关资料
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对很多人来说,由于缺乏训练,自控力不够强大,很容易被外界影响和控制,耽于幻想、意志薄弱、胆小自卑、心理素质差……
这本书是面向行动的,一些必要的解释或说理都是为行动服务的。简单行动,启动惯性,重新掌控。向所有或者没有足够自控力的朋友推荐。
译者推荐
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本书特色
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不为物役,不被境转。不乱于心,不困于情。
不畏将来,不念过去。不执现在,安住当下。
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内容简介
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在这个纷繁世界,我们怎样才能让自己不失去控制?也许,我们无法驾驭这个世界,但是*起码可以调控自己,稳定自己的内心,改变自己的观念,世界会因为我们的改变而转变。
这不仅是一本教授如何自控的书,更是我们个人与外在世界的一次对话,它让我们更加相信自己,更加了解自己的内心世界,更加知道如何在纷纷扰扰的世界面前驾驭自己,让未来之路变得清晰而可控。
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目录
**步 读懂自己,世界才会读懂你 认识自己 每个人都有一座心牢 打开心牢 成功日疋天生的吗第二步 舍离一切负面情绪 心累了,该怎么办 [逃避现实]不是个消极字眼 给自己建一个减压室 做个行为者,不要做反应者 每一种情绪都有一剂镇静剂 转移注意力,别跟自己死磕 挑战反复思虑的做法 幽默能够让负面情绪一匝离你第三步 如何唤醒沉睡的潜意识 如何改变你的潜意识 你相信什么,你就是什么 巧妙运用心理控制技巧 让信念重生 放轻松点,别让有害思维控制你 有意识地选择引导理性思维第四步 开启正能量接收天线 不要被不良想法催眠了 受催眠的人 我们都在催眠别人或被催眠 悲观情绪:总感觉自己比别人差一截 乐观情绪:每个人都是一块金予第五步第六步第七步第八步第九步第十步
封面
书名:当世界无法控制时控制自己
作者:(美)卡耐基 著,陈铭 编译
页数:245
定价:¥28.0
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2013-09-01
ISBN:9787511337849
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